デイサービス
もの忘れ・・・皆さんこんばんは。 今日の「障害者支援施設スマイル」さんの昼食は？ヾ(´ρ`)ﾉ゛  メンチカツ  本日の調理方法も「スチームスチームコンベクション」  スチームコンベクションオーブン（スチコン）とは、コンベクションオーブン（ファンにより熱風を強制対流させるオーブン）に、蒸気発生装置を取り付け、熱風または蒸気をそれぞれ単独で利用して、「焼く」「蒸す」が。また、同時に利用することで、「煮る」「炊く」「炒める」などが出来る、多機能な加熱機器です。 「揚げ」なくても美味しくいただけますよ。   「もの忘れ」って最近酷いんですよ！ スタッフさんに同じ質問くりかえしたり・・・ 20歳の頃は絶対同じ子に聞いたりしなかったですけどね、40歳を迎えて「脳の老化」が始まったか？（汗） 自宅に小さな花が咲いていたんでスマイルさんに持って行って飾ってもらってます。  この花は非常に生命力が高い花で切った端から新しい根っこが生えてきます。  コロスケとチビ助の久々の2ショットです。  「計るだけダイエット」は相変わらず続けております。  多少の上下は続けておりますが大幅な上昇はありませんが・・・ 今夜の晩御飯も「カップそば」（汗）  「良いわけ」させてください、カップそばですが「総摂取カロリー」は700キロカロリー以内に抑えております、問題は「夜食」を我慢できるかです！！！
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お腹減った〜ヾ(´ρ`)ﾉ゛
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皆さんこんばんは(^^
ダダの「計るだけダイエット」は続いております。
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5月に入ってから2�圓倭蕕擦泙靴拭�体重が減って嬉しいのは嬉しいのですが客観的に自分を見れば
「まぁ元が重たかったからコレぐらいは減るでしょう・・・」
今後も
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シルエットフォーミュラ（Silhouette Formula ）は、モータースポーツ用の車両の一種で、FIA国際競技規則・付則J項（1981年以前）において「グループ5」に分類される車両の通称。スーパーシルエットと呼ばれることもある。
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