観照塾

観照塾に行ってきました

 

〜太極棒　（雑巾絞り）〜

 

太極棒の絞り込み動作と

体の絞り込み　　纏絲勁　、抽絲勁

太極棒の時と刀の時の違い

消える動きと、見えない動き

 

手のひらの中心、前腕の中心、

上腕の中心、肩の中心、

体の軸

腹とのつながり

股関節、膝、湧泉までの中心を

意識してやってみました

パートナーになって頂いたＳ川の誘導のもと

緩みをとる

技に行こうとするときに突っ込まない

纏絲の細い道が体から相手の接点までできて

通っていくだけ

うまくいくと

とても軽く操作できました治療の時も

この纏絲勁　、抽絲勁を使ってる

と、師匠の説明にまた胸がキュン！！

来週の仕事からまた生かしていかないとっ！

 

外丹功では大きい玉、小さい玉

浮かす、沈める

体をこする

回す、揺らす

体を抜ける

 

意念の使い方、気、皮膚感覚の開発

イメージ力と精密な動作

腹とのつながり

 

意念と体が呼応する状態が大切

それに向かうような練習

意識が大切だなと思った