[ リスト | 詳細 ]
|
毎年、道場での袋竹刀の練習は楽しみにしていて
大好きな練習です
命門、横隔膜、首の位置、肘、手首、手の内
体の三本の軸の操作
打ちおろした時の横隔膜の位置は落ちないように
キープしておかないと二打目が出ない
要するに横隔膜を落とさないということ
転身 転（まろばし）のタイミングを
師匠の 今！ 今！ と
声をかけていただいて
言葉では絶対にわからない大切な間を教えていただきました
音楽の譜面に絶対にかけない曲のグルーブやノリみたいなものと
まったく同じだなぁと感じながら
この間を外すと技の意味がなくなってしまう
治療の間、合気の技の間
ここしかないというタイミング
この間を外す間抜けにはならないようにしなければ．．．．．．
治療の間、合気の技の間、に反映できるように
しっかり習得しないと |
コメント（13）
|
〜本日のメインは肋骨の締め〜
帯を重ねて仙骨の下、腰の下、横隔膜の下
肩甲骨の下、肩の下にあてて
呼吸の際の肋骨の在り方について学びました
息を吸い上げる時に肋骨が開いてしまうと
首が極まらない
締まっていると首の位置が極まる
股関節の連動がはっきりと伝わる
首、肋骨、横隔膜、股関節のつながり
これらで重みとバランスをとっていく
帯を使った頸部の調整は乗馬の手綱の要領
体のどの部分の調整でも基本の
付ける、入れる、抜く、は同じ
膝の調整での引きのキープはそれらの身体操作で行う
手でしない
浮かせて、つなげると、通り道が出てくる
足首、足の指の調整は膝の調整の要領
足裏と指、足首の付け根の取り方、引きと攻め、一致する感覚
肋骨と首の在り方は技、治療において
行こうとする気持ち、目線につられて崩れやすい
基本の膝の調整をしっかりと理解、感じ
股関節、横隔膜、肋骨、首の通す感覚を覚える
そうでないと足首の調整はこて先になってしまう
今日は肋骨、首を意識してると
勝手に手ではなく体、股関節でしか動けないということが
身に染みてわかりました
手じゃないんです！
師匠の言葉の入口に立てたような気がした一日でした
 |
|
タイトルの続きは
首が痛くなるです
ご縁がありこんな相談を受けました
始めは電話で状況をお話していただいたので
その時は顎上がってるのでは？とお伺いしたところ
よく言われるし、自覚もあるそうで
何はともあれ直接お会いする機会に恵まれましたので
なにかお役に立つことでもあればと．．．
合唱団に所属のようで
歌の長時間の練習が週３回あるようで
練習終わりや、途中で痛くなることも
いつもの通りやってみてください、と声をだして
頂きました。
顎が上がっていたのと、少し受け口ぎみに口を開けてらっしゃって
そのまま開けて長時間となると筋緊張で首もいたくなるかな？
と開け方の工夫などお話させていただきました
同時に普段から私が学んでいる身体操作、呼吸のアドバイスを
させていただき、少し調整も
なんだか僕のほうが勉強してたくさん持ってかえってきた日でしたが
合唱団は人数多いし一人一人より全体のバランス、ハーモニーの練習
後は個人でやってきてね！ってなるんでしょうね
受け口気味の原因はきっと歌う時の
口角を上げて歌えってよくいうからそれのせいで
なってしまったと思われますが
そりゃ、口角上げてキープっていわれたら
猪木風にもなりますかね |
|
〜札束の神様〜
重みのあるリュックを担ぐ
歩法の足の使い方
股関節喰い合わせ
腹、横隔膜のつながり
木刀、文を切りながらの歩法
左手で上げて、右手で下す
腹との一致
私用で遅れて到着したところ
今日一番の山場を逃してしまったようで．．．．師匠のネタ見れず．．．．
腹、股関節のありかた、そこから横隔膜、
肩、肘、手首とつながりが最近うすらぼんやりと
感じられてる実感があり
やる気、面白味が俄然ＵＰ
 股関節の動きで足を蹴って使うクセがなかなかぬけずに
いたのですが、木刀をお互いに握っての押しこむ動作で
緩みをとる操作で何かきっかけがつかめた
何のきっかけで何がわかりだすか、わからない
練習での楽しみの一つ
 この、あっ
 っていう瞬間が最高に好きです 間違ってて、あっ
 のほうが多いのですが．．．．． |
|
〜歩法〜
吸って、吸って、吐く 三拍子のリズム
股関節への乗り方
前足の送り方
後ろ脚の残し方
重心のセンターの意識
普段もっとも練習できるのに
意識しない歩法
大事なところなのに．．．．
上半身ばっかり
仕事での重心移動、
歩法の操作をつかって
手技をこなす事を意識しなければ
なかなか体に染みつかないなぁ
練習のあと
師匠の還暦のお祝＆新年会がおこなわれました
いつも帰りによる讃岐うどん屋さんで
うどんすき！
師匠へは弟子っ子たちから日ごろの感謝とお祝の気持をこめて
赤いフンドシと懐中時計をプレゼント
 弟子っ子同士、道場でしか会いませんので
意外とお互いの素性や経歴知らなかったもんで
師匠の提案で自己紹介ならぬ過去紹介
ま〜〜みなさんそこそこの年齢ですから
いろいろありますね〜
人に歴史ありですね！まさに
僕も回り道くねくねしてましたが
皆さん、縁あって
師匠の元に集った仲間ですから
立派な師匠の老後の介護団として
活躍できるよう師匠から技いっぱい
盗みましょうね！
最後の漫才最高でした！
|
| 今日 | 全体 | |
|---|---|---|
| 訪問者 | 0 | 963 |
| ブログリンク | 0 | 0 |
| コメント | 0 | 19 |
| トラックバック | 0 | 6 |
20122月| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 |
登録されていません
開設日: 2010/10/6(水)
