動けている
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jogの状態はよくなりました。
週末のポイント練をしっかりして、一段あがりたいです。
体は疲れが残っています。
仕事疲れが抜けない感じです。
ホントに忙しいですが、切り替えて
仕事も練習もしっかりやりたいです。
体のケアがポイントです。
ストレッチと食事と睡眠の重要さが年とともに感じられます。
今日の走行距離 12 Km |
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2012年2月21日
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jogの状態はよくなりました。
週末のポイント練をしっかりして、一段あがりたいです。
体は疲れが残っています。
仕事疲れが抜けない感じです。
ホントに忙しいですが、切り替えて
仕事も練習もしっかりやりたいです。
体のケアがポイントです。
ストレッチと食事と睡眠の重要さが年とともに感じられます。
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