0℃以上は暖かい

朝、家をでて、暖かいと感じた。

呼吸が楽だ。マイナスの中の練習はそれなりに厳しいとあらためてわかる。

肺に入る空気が違う。

花粉はいやだけど

早く、春が来てほしい。

 

jogの調子は悪くない、でも、疲れがたまってきている。

昨日は雨で体調も悪かったのでoffにして

今日もだるい。

焦らず、ゆっくりを目指そう。

ホームを考えて、ゆっくり練習が重要です。

と言い聞かせることにした。

 

今日の走行距離　12 Km

[やだ]

寒さの緩み、とりあえず今日までみたいですね。明朝は大変そう！くれぐれも無理しないで…

[Dark_angel_kyon]

今日はいろいろあり、またoffです。
明日から練習です。
週末はまた、インターバルの予定です。