日記
2011年10月5日（水）練習
先週は自身が不参加のためレポートなし。
【練習レポート】
参加者（男子10名、女子3名）
メニュー
１）ドリブルシュート（フルコート・右左×2）
２）シュート練習（エンドから・コーナーから）5本2抜け
３）ワンポイントパス
４）フリースロー
５）速攻練習（3対2のトランジション）
６）即効練習（4対3のトランジション）
７）ゲーム（5対5）10分×3本
終了・シューティング
速攻中心のメニューをこなした。
参加人数が少ないとき、多いときのメニューの組み換えを状況に応じて入れていくようにしたい。
速攻練習をしたが、速攻が決まるシーンが少なく、ボールが止まってただの4対4になってしまっていた。
オフェンスがエリアを埋めるタイミングがあっていなかった。4対3をちゃ
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2012年1月25日 練習
2012/1/31(火) 午前 6:32
【練習レポート】
参加者（男子9名、女子2名）
メニュー
１）アップ
２）ワンポイントパス（左右15本）
３）2メン速攻
４）4対3（トランジション）
５）2対2
６）ゲーム（5対5）10分×2本
終了
2対2はきっちりとスクリーンをかけてから動く事を確認。
もっと激しい接触に慣れてフィジカルを強
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2012年01月18日（水）練習
2012/1/20(金) 午後 1:36
【練習レポート】
参加者（男子9名、女子2名）
メニュー
１）シュート練習（2チームにわかれて40秒間シュート）
２）ワンポイントパス（左右15本）
３）2メン速攻
４）3対2 ドリブル有／無（トランジション練習）
５）3対3（オールコート）
６）ゲーム（5対5）10分×2本
終了
各メニューで
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2012年1月11日（水）練習
2012/1/12(木) 午前 1:12
【練習レポート】
参加者（男子9名、女子4名）
メニュー
１）シュート練習（5本1人抜け）×2
２）シュート練習（2チームに分かれて40秒間シュート）
３）ワンポイントパス
４）フリースロー
５）3対2 ドリブル有／無（トランジション練習）
６）4対4（トランジション練習）1往復半
７）2対2（スクリーンの確認）
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