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あゆーあゆのひ

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母改造計画

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母42歳
あゆを抱っこしてるとたまに
「お孫さん？」と聞かれます(^^;;若返りたい母のあがきです。

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一応～記録～～

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イケない、イケない～～また土曜日になってしまった～～(￣Д￣;;

相変わらずの、小さな決心・・・

続けるのが肝心♪

我が家の、怪しげ(笑)な体脂肪計によると

・体重・・・＋－0

・体脂肪・・・－2%

と・・・・

まぁ、こんなとこでしょ～～♪

ところで・・・・

いつだったか

ＴＶで見たんですけど、、、、

お茶って、カロリー0じゃないって、知ってましたぁ～～？？？

(゜∇゜ ;)エッ!?

知らなかったのは、私だけ～～～？？？

コメント（6）

.+ﾟ.(ﾉ*'ω)ﾉ+ﾟ.オォ～♪体脂肪落ちて順調なんじゃな～い♪
でも、わが家の体脂肪計・・・・・計るたびに違うんですけど！（*｀Д´*）ﾝﾓｳ！

でも････お茶って０じゃないの？ｷﾞｬｯ!!Σ(｀д´/;)/
でも、微々たるもんよね？毎日がぶ飲みしてるんですけど････Σ(||ﾟДﾟ)ﾋｨ～!!

2008/5/10(土) 午後 11:01

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順調に頑張ってますね♪
あっ、お茶のやつ私も見たー！
この前テレビで入ってて、ビックリしたよ∑(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!!
ダイエットね・・・続けるのが大事だんだよね^^
えへっ、ビール飲んじゃった。
これじゃあ、私は当分痩せないなぁ・・・。

2008/5/10(土) 午後 11:24 [ isakoro ]

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体脂肪が減ってるのは、ダイエットが上手くいってる証拠だね～
体脂肪って、一日のうちでも大きく変動があるから、
なるべく同じ時間・条件で計るといいですよ～～

お茶にカロリーがあるのは知らなかった！
でもジュースとかを飲むよりはマシということで・・
気にしません♪

2008/5/11(日) 午前 9:09

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あーたんママ様
ウチのも～～！朝と夜じゃけっこう違ってますよ～～
お茶って、ノンカロリーだと思ってたから、意外でしたよ～～(^^;;
何でも500のペットボトルで5㌔カロリーなんですって
ほんと、微々たるものですけどね、お茶おいしいですよね(*^^*)

2008/5/12(月) 午前 10:18

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いさコロママ様
毎日、ちょっとだけ意識するだけでも違うかなっておもって～～♪
お茶はちょっと、意外でしたよね～～(^^;;
無理せずのんびりで、良いんですよ～～
ストレスになったら、辛いダイエットになっちゃうから(笑)

2008/5/12(月) 午前 10:23

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anko様
そうですね(*^^*)アドバイスありがとうございます～～♪
お茶は意外でした(^^;;
でも私も、コーヒーか、お茶しか飲まないので、あまり気にはしないことにしちゃいますけど(^^;;
卒乳までは、散歩でカロリー消費します(笑)

2008/5/12(月) 午前 10:29

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なぜ・・・・(￣Д￣;;

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毎週金曜日で、体重計のはずが・・・

1日過ぎてしまいました～～(^^;;

先週・・・何かとせわしかった割には・・・

・体重・・・＋200ｇ

・体脂肪・・＋3％

う～～ん(￣Д￣;;

やっぱり、散歩がいまいち、足りなかったのねぇ～～

こういう時もあることにして

またがんばりますか～～ヾ(´ε｀*)ゝエヘヘ

コメント（4）

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あれからの・・・

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１週間が経ちました・・・小さな決心から(^^;;

散歩が出来た日は３日

食事は予定通り（おやつは食べてるけど(^^;;）

体脂肪・・・－12%（やっぱり壊れてるかも？）

体重・・・・－1.6ｋ（壊れてないか・・・(^^;;）

毎日の積み重ねが大事という事で・・・良しとしますか～～(^▽^;)

また1週間、がんばってみます！

コメント（8）

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一気に減りましたねーーー（ﾋﾞｯｸﾘ）
私はカメのような歩みなのにぃ～（笑）
数字に表れるとやる気ＵＰしますよね！
頑張って♪

2008/4/26(土) 午前 8:05

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(*^0^*)ノオォー!!
体重計、壊れてませんよお。大丈夫！
スカートとか、ズボンとかウエストのあたり
少しゆるくなったんじゃないですか？

2008/4/26(土) 午前 10:58

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一気に－１２％とは凄い効果ですね～＾＾
これなら楽勝かな？ (⌒‐⌒)ﾌﾌﾌ♪
ママさん、日頃からそんなに食べてるイメージ無いんですが
おやつなんて食べてましたっけ？？？

2008/4/26(土) 午後 11:56 [ kIMI ]

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anko様
体脂肪は、減りましたね、自分でもびっくりですけど
朝と夜でも6％ぐらい違うんですよ(^^;;
でも、メタボ健診も始まったということで(笑)がんばります(^^)

2008/4/27(日) 午前 9:13

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haru10様
朝と夜では6％ぐらいの違いなのでちょっと怪しいですけど(笑)
サイズは変わってないので、内臓脂肪かな(笑)
でもがんばってみます(^^)

2008/4/27(日) 午前 9:17

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かじゅママ様
怪しげな(笑)体脂肪計ですが(^^;;
Σ(;￣□￣Ａえっとね・・・夜がダメなの・・・
甘いものがね、食べたくなっちゃうのよね・・・(;´▽｀A``
9時過ぎたら、それも、無くなったから、少し違うのかも
あゆがもう少し、しっかりしたら、自転車も、がんばってみるわ～～
(笑)

2008/4/27(日) 午前 9:23

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もしや、あゆあゆさんもダイエット？
頑張ってるじゃないですか～！！！
私、引越しや何やらで、すっかりダイエット忘れてました（汗）
おー、私も頑張ろう！

2008/5/1(木) 午後 10:59 [ isakoro ]

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ちあき様
いえいえ^_^;ダイエットと、言えるようなものではないんですよ(^^;;
少しスリムになったら、ちょっと若く見えるかなぁ～、と思って・・・なにしろ、あゆのおばあちゃんに間違えられたので(笑)

2008/5/2(金) 午後 3:09

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ダイエットではないけれど

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壊れてる(笑)と思われる（思いたい～(^^;)）

体脂肪計を横目に

「なんとかせねば・・・」と

思う私ではありますが・・・

小さな決心・・・・

・ご飯の量を半分、で、野菜いっぱい

・夜９時過ぎたら、ご飯はあきらめる（結構９時過ぎたりする事もあるので）

・お天気は、あゆと一緒に散歩、最低３０分以上

コレくらいなら、何とか出来そうなので・・・・

とりあえず

１週間がんばってみますね～～

今日を０として

来週金曜・・・減ってるか！？

うふ♪(*￣ー￣)ｖ

記録していきますよ～～

コメント（8）

一人じゃないのは心強いですね～♪
やっぱり、運動が一番らしいですよ。。。私も運動しないといけません。。。散歩、しようかな？

2008/4/18(金) 午後 0:08 [ k_s*nj*_0*4 ]

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うんうん。
記録をすることは大切ですよね～
私もダイエット書庫にすべてをさらけ出しております（笑）
最初のころは、身体の各部分のサイズも測って記録しました（恥さらし～）
見られる・・・と思うと気も引き締まりますよね♪

2008/4/18(金) 午後 7:03

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yassu様
そうですよね～～o(*^▽^*)o~♪
散歩、がんばりますよ～～(笑)ここのところ、ひきこもりだったし～～！！
赤ちゃんの散歩と兼ねられるって、いい事ですねo(*^▽^*)o~♪

2008/4/18(金) 午後 10:29

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anko様
そうなんです(^^;)だいたいの事が「ま、いっか～」で終わってしまった、今までの私なので、いい機会を貰った感じです(^^)
そうですよね！ankoさんとっても細かったのを覚えてます(^^)
誰かが見ててくれると思うと、やりがいもありそうです(^^)

2008/4/18(金) 午後 10:34

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赤ちゃんが居るお母さんはどうしても運動不足になりがちですよね、
赤ちゃん置いて走りに行くわけにも行かないし、家で運動してても
赤ちゃんが泣けば中断しないといけなくて結局あんまり運動できなかったり。
私も一輝がやっと歩くようになって毎日グルグル歩き回ろうと
思ってたのに、息子殿は歩くのがお嫌いで・・・＿|￣|○
抱っこしてではあんまり歩けないから運動にならないよ～(ﾉ∀`､)ﾉ

2008/4/18(金) 午後 11:48 [ kIMI ]

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かじゅママ様
そうそう♪ちょっと天気が悪かったり、寒かったり、暑かったり・・・赤ちゃんのうちは、引きこもりになりがちなの(^^;)
結構クルクル家の中でも動いてるのにね～～(^^;)
今からなら、気候も良さそうだし、いっぱい、歩きますよ～～！
今日はホント残念！！火曜日待ってます～～～♪

2008/4/19(土) 午後 4:18

(*･ω･)(*-ω-)ｳﾝｳﾝ♪日々の積み重ねだよね～ｗ
ﾜﾀｼも、頑張ろう！と今まで何千回誓ったことかしら～♪～(￣ε￣；)

あゆたん(・c_,・。)o"エイ(・c_,・。)o"エイ(>c_,<。)/オゥ!!

2008/4/19(土) 午後 10:13

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ちあき様
そうですよね～～♪
・・・と言いつつも、いつも、３日坊主だった私です(^▽^;)
応援ありがとうございます～～
長続きできるようにがんばってみます♪

2008/4/21(月) 午前 11:02

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この記事のURL: http://blogs.yahoo.co.jp/datkodatko/6703228.html

(o￣ー￣o) ムフフフ・・・

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う～～ん(^^;)私としては、上手くいったと思う

毛染め(笑)

こんなに、じっくり、鏡を見るのも・・・実は久しぶり(笑)

にじゅうあごと、しわ・・・・どうしようもないもんね～～(;^_^A アセアセ・・・

ところで・・・

乗らなくなって久しい、体脂肪計が

お風呂場で、淋しく、ほこりをかぶってた、体脂肪計が・・・気になっちゃって

ついに、乗っちゃいました・・・何ヶ月ぶり？？？みたいな(笑)

で・・・計ってみて～～絶句！！！

「今さ～体重計乗ったら～～壊れてたよ！」

って、みんなに言ったけど・・・

「じゃ～～乗ってくる～～」ってまーが乗ってきたけど

「ふつーじゃないの～？」って

・・・・・

ってことは、(￣へ￣|||) ウーム

やっぱり、ダイエット！？

まーが

同情してくれたのか

「みんなで、おさんぽ、あるこうかね～～ぇ」って・・・

母、第２の課題は・・・

この・・・おおらかすぎる・・・ボディー・・・なのね(〃゜д゜;A　アセアセ・・・