月曜日起きたら喉が痛かった。
会社に行ったら治るだろうとたかをくくっていたら今度は頭痛がしてきた。
右目から涙が出てくるし集中力もまったく続かないので午後から帰った。
来週から出張と言うこともあって大事を取ってめちゃめちゃ久
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王滝強化策の最後を飾る磐田デュアスロンに参戦。
ランの練習はトレッドミル５ｋｍを２回、実際の５ｋｍ走１回という体たらくでどうなることか。
目標は２時間以内。ランを３０分×２、バイクを６０分という目論見だ。
出番を
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いい天気だが明日が磐田EDということだろうか集まりが悪くF岡さんとM本さんの三人での練習となった。
今日はDHバーを装着しての出撃。
いつもの周智へ向かう。森の元開橋までは淡々と。
元開橋-三倉 10分44秒 156b
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