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カブとスカラベオで建築巡りするブログ

スーパーカブとスカラベオでトコトコお出かけしてるブログです

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10㌔自分の足で走れました！

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今日初めて自分の足で10㌔走ることができた。

4月半ばに意を決してから、なんと7ヶ月もたってしまった。

途中、膝痛めたり、腰痛めたり、そのたび休養。

休むとまた体を作り直し。

我流でやってるから仕方ないのかな。

金は無くとも暇はあったので何とか目標の10㌔を1時間ぐらいで走りきることはできた。

4月に始めた頃は3㌔歩くだけで目が廻ってた。

3㌔走れるようになるのに1.5ヶ月かかった。

それから5㌔目指してたが膝痛めること２回。

ようやく走れるようになって、無理してペースを上げたら腰を痛めてしまった！

これは長引いたなー。少しでも無理ができない体になってたんですね。

前回の挑戦では7.5㌔で膝の違和感が出てきたので途中で歩いてしまった。

治してから、3㌔・5㌔と徐々に立て直してゆっくりでいいから休憩無しで走りきることを目標に走ったら、ようやく走りきることができました。

走ったら足がもつれたのに良くぞココまで・・・。よかった！

コメント（10）

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たまにはこういう遊びもいいよねぇ☆
ttp://sony.ga-me-hard.com/-28qq-h/

2011/9/5(月) 午前 1:06 [ ストレス発散☆ ]

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脱ヲタしたったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ここでｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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2011/9/11(日) 午後 11:10 [ 2次元ばっかじゃ飽きるからさ ]

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女性の相手をする”だけ”の簡単なオピゴトです(*ﾟ∀ﾟ)アヒャ
経験者・未経験者、どちらも大歓迎！
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2011/9/19(月) 午前 4:20 [ 注目！ ]

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自分だけのアイドルが欲しいと思いませんか？
自分だけのラブドールが欲しいと思いませんか？
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2011/10/3(月) 午前 7:27 [ 自分だけのアイドル ]

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最近元気してる�？
全然連絡ないから心配してるんだよ☆
メールしてね
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2011/10/10(月) 午前 10:24 [ やっほ☆ ]

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なーすのお仕事してる、みかです☆
マジ最近ストレス溜まりまくってて、発散したいな��みたいな・・・
ttp://love.sukisuki.mobi/3rs52gs/

2011/10/17(月) 午後 0:00 [ みかみかなーす☆ ]

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そういう時こそ
リア充しようぜ☆
tp://UnBCwF1M.real.2d-wif.com/UnBCwF1M/

2011/10/26(水) 午後 3:43 [ 最近のTVってつまんなくない？ ]

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ダイエット効果まであったりして(笑)
ぽっこりお腹も無くなって、さらにさらに…
ttp://ZF2929vo.diet.bio-rizm.net/ZF2929vo/

2011/11/5(土) 午後 9:45 [ 運動不足も解決！ ]

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人肌恋しくなってきたり、しない？
私は、なるなぁ・・・。一人で眠るのは寂しいよ。。
ttp://qVHLxVI1.ex-summer.net/qVHLxVI1/

2011/11/29(火) 午後 4:03 [ 寒くなってきたし… ]

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俺みたいな３X歳ほーけい、どーてぃが
まさかこんな形で幸せになれるとわ wttp://4NHbk2J9.ug.s-x.me/4NHbk2J9/

2011/12/4(日) 午前 0:00 [ 感謝感激！ ]

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ココ最近

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イヤーとんでもない期間サボってしまいました。

カブは、前輪フォークを曲げてしまい、復活を夢見てオネンネ中。

スカラベオはもう３．９万キロも走ってしまいました。

そしてわたしは、今年３月に離職し、いまだ職探し中の身。

いけません・・・。

でもこの約半年（それ以上か...）政権交代を含め色々見ることができた。

マスコミってすごいね。

大会社ってすごいね。

でも一番すごいのは不満いっぱいでもがんばっている普通の人たちだなって思いました。

ホント普通にしているのがとても大事なんだと思いました。

はよ普通にならんと！

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茶屋町アプローズ

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今日は台風上陸前日なので雨です。
夕方茶屋町アプローズのスタバで休んでいたら、たくさんの人達が劇場から出て来るのが見えた。
出入り口前は大きな広場になっていたが外は雨。
傘をさす用意の人達が流れを止めている。
劇場の出入り口とアプローズの出入り口は離れている。
庇はあるが出入り口同士は繋がっていない。
なかなか出られない後ろの人達が傘をささずにアプローズの出入り口に向け走り出す。
雨に濡れたタイルに滑りコケた。
コケた人が悪いのか？
設計の仕事は重い。