プロジェクトおーめ！ その弐

先週に引き続き、青梅マラソン対策で３０ｋｍラン。
土曜日は、ポカポカでいい天気だったですね。

折り返し地点は稲城中央公園。またまた、くじら橋

なるほどねぇ、たしかに、こりゃあクジラな曲線美。。。
脚線美じゃないぞ。

今回、なんとボトルを忘れ、、水分補給なし！

そのせいか、後半のダレ方はすさまじく、、足ぼぉろぼろ、、

そうか！何か飲め！！丁度２０ｋｍ地点。。

ラッキーなことに！！ウエストポーチに300円入ってたんですよ！！
100円使用。

ないはずのお金が見つかると得した気分

次に！２５ｋｍ地点。
モー腹が減って。。

ハム焼き！60円！

どーやら走れないのは、水分だけではなく！！糖分も足らなかったのか。。

ということで、暖かいココア！！120円！

この頃には寒くなってたよー。。とぼとぼと走り始める。。



次に！！！ｳｰﾑそう言えば肉まんとかいいよな！
とか思ったけど、、

残り20円しかないよなぁ　

チャリも買い食いが楽しいけど、、うひ、ランも同じだったか。。

青梅マラソンまであと2週間。。今日も頑張って走るかっ！！！！！


あー雨だわ残念〜　ああ、走りたかったのにな〜

雨 止んでるで。
はよ、行きなさい！ほれ！笑

あ゛〜〜、DOAさんは頑張ってね。。自分は早くもギブアップ宣言。

あら？ ランは雨降っても問題なさそうですが・・・(^^；)

凄い…

練習で３０キロランですか？

自分は １０キロランで 飽きてしまいます…（汗）

土曜は僕も３０ｋｍ弱走りました〜
２度ほど自販機ストップして最後はヘロヘロ・・・

ランも３０ｋｍ以上になると水分以外の補給も必要になるような気がしますね。

[dorami]

ぉお〜
…走ってますねっ

補給大事ですょね

３０キロのランなんて・・・。凄すぎです。 もう自転車いらない？
（笑） ランでどこまでも。

2週連続の30K RUN すごいですね♪
僕も日曜日に30K♪ 後半はほとんど歩きました♪
そのせいか 今日も足が痛い♪ 今日も雨♪
走りたくても 走れないので ちょうど よかったかな♪

[怒りネコ。]

トンネル前の焼き鳥屋さん。結構好きです。(笑)
青梅マラソン頑張ってくださいね！

なんやかんや言いながらもよう走りまんな〜。。。３００円なかったらエライことになるところでしたな…。。。

みにょ子さん、こんばんは。
降ってるって、ホッとしてたら確かに止んでたよ。。ナンダヨ降っとけよぅ〜とか言いながら、オッサンは着替えたのであった。 結局１０ｋｍ走ったよ。

ﾍﾞﾙさん、こんばんは。
え”−ベルさんでないのーーー！と見せかけ、ゴールで参加とか

papaさん、こんばんは。
皆さまの貴重なコメントで、、走りに行きましたよーー １０ｋｍ1時間のたび。。後半あめー

青い空と白い雲さん、こんばんは。
30キロ。今回は結構飽きちゃって、買い食いに走りました 風を切って走ってる「つもり」なうちは、大丈夫なんですが｡｡ボロボロになるとダメダメです。 フフ、１０ｋｍも途中でやめて帰ることありです。

ふぇるとさん、こんばんは。
ヲヲ！お疲れ様です。今回、体は正直で、、ワガママで、、何かが不足し始めると途端にモチベーションとメンタル面に来ることを悟りました。

青梅は何か持ってった方がよさそうですねー何か食いものあるのかな

doramiさん、こんばんは。
走ってますよ〜マイペースで ああ、青梅完走したいなぁ

ふふ、いろいろ食いものぶら下げて走ろうかなぁ〜

Maajiさん、こんばんは。
自転車要ります！冬はラン、今年の春には見事チャリも返り咲き！！！
といってもブラブラと。。という計画です。妻有には何とか行きたいんですけどね〜

ふくちゃん、こんばんは。
お疲れ様でしたぁーっ！！むふふ、今日も雨っぽいですが、、雨でも走れなくはないことが昨日分かりました ああ、今日はどうしようかな。。悩。。

怒りネコ。さん、こんばんは。
お久しぶりです！あはは、焼鳥屋さん、ようやく行きました。いろいろあって、選ぶのも楽しいですね。
ハム焼￥６０ここを走る時はたぶん、リピートします B級な旨さがたまりません。

boubouさん、、こんばんは。
もし300円なかったら、SOS電話でヌクヌク帰って来たような気がします。
せめて500円は持っていかないとだめですね。。

300円で買う飲み物と食いもの、、凄く贅沢した気分になったのはなぜでしょう