29歳+7の日々の生活

身近にいたダイエットの敵？

写真、グダグダですけど…。

ダーと居酒屋。

外で飲みたい〜
けど歩きたくな〜い
というワガママ君がいたので、私は運転手。

ノンアルコールビールを飲むなら、飲まない方がマシ！
と、思っていた私も、アサヒのドライゼロなら、イケる。


結局、腹いっぱい食べてしまった…。

ダーのせいにしておこう(笑)。

ダイエットの味方？その2

炭酸水です。

普段、炭酸はほとんど飲みません。

あ、嘘でした。

ビールやチューハイ、ビタミン系以外の甘い炭酸は飲みません(笑)。



炭酸水は昔から好きで他のメーカーのも飲んでいましたが、
今回お得に入手する事が出来たので、ラッキーでした。

またモラタメです(笑)。

ビールのかわりに…、とはならないけれど、
仕事終わって、コレを飲むとリフレッシュ出来るし、
お腹がふくれるから、ビールの量が減った、かな？
と思っています。

今日はとても天気が良いのに、仕事。
しかもフロアに誰もいない。
お昼も1人でポツン。

気分がどんより重い…。

けど、これ飲んで少しはリフレッシュ。

重い心のダイエットにもなるかな〜。

ご苦労様〜

炭酸水よく飲みますよ・・・・・焼酎割るのに(笑)

独りで仕事は嫌ですよね。私は、残業でちょくちょくあります。
ま！リフレッシュしてがんばりましょ〜

私もビール以外の炭酸って飲まないなぁ〜〜〜(≧∀≦)ゞ
誰もいないの？？ ちょっとサボっちゃう〜〜？？
それか さっさと 仕事 切り上げて 帰っちゃう〜？

taketutuさん…私の冷蔵庫にも戦闘態勢バッチリで待機しています。焼酎割る時の、ザ・炭酸水ってのも普通に飲めるのかしら…？

残業の時の1人は平気だけど、外天気良い昼間の1人は切なかったっす。

お母ちゃん…いやいや、サボらないよ〜。案外、仕事ではマジメちゃんです☆

昨日の…

アイスカップヌードル、皆さんの反応が面白かったです(笑)。

うんうん、ホント、勇気もってチャレンジしたと思うわ、私。

 

 

 

 

 

 

今日は、お休みだったので、少しノンビリ出来ました。

 

プラーっとお散歩行って、

平日の早い時間しかやっていないベーグル屋さんにいって、

普段だったら安いスライスチーズだけど、ちょっとイイ感じのスモークチーズをかって、

お昼はそれでサンドイッチにしました。

（あ…。写真ない…。）

 

午後は、ずっと片付いていなかったリビングのごちゃごちゃを片付けて、

今夜の飲み会にダーを送って、

サッカー観戦の準備。

 

大好きな長谷部を見たら、ウトウトしちゃって、気が付いたら後半戦。

あれ？キャプテンマークを岡崎がつけてますけど…？

長谷部がレッドカードくらう事なんてないだろうから、メンバー交代ですよね…？

途中の雄姿は、録画してあるのであとからしっかり見ます。

 

最近は、ダイエット大作戦、頑張っています。

歩く量を増やして、少しだけ食べ物に気をつけて。

ほんの少しだけど、今月に入ってずっと続いています。

結果にはなかなか現れないけれど、体が気持ち良いです。

 

はやく結果につながらないかしら…・。

 

 

おはよ^^
散歩のんびりで良いんですよ。
ポイントは、歩く時下っ腹をへこますようにして意識する事←簡単でしょ(笑)これが、これがなかなか難しい(笑)
前半、本田と香川が上手くかみ合わず、長谷部に負担がかかっていたよね〜って、勝手に分析した大昔、サッカー小僧の親父でした。(笑)

え〜休みだったん？？ じゃ〜遊ぼうよ〜〜〜♪

って言える距離だったらなぁ〜〜〜〜！私も昨日は休みだったからさぁ〜(≧∀≦)ゞ

大好きなダーリンを見ながら寝たの？さぞかし心地よい睡眠だったことでしょ〜ｗｗ
あたしはバレー見たよ。韓国に負けちゃって残念でした。。。

taketutuさん…最近、仕事中も意識的にお腹ひっこめ運動しています。効果は…？わっかりませ〜ん。

ふふふっ、今はサッカー親父ですか？？？

お母ちゃん…だよね、だよね〜。結構、週中に休みある事があるから、「お母ちゃんも休みだよね〜？」って思うし、近くだったら昼から一緒にビール、だよね〜(笑)。

ぷるーとさん…バレた〜？長谷部の出てる試合は、正直、試合展開とか見れない！長谷部に注目しちゃうから(笑)。だから、2回以上見るさ。バレーはニュースだけです。

ダイエットの敵？

ＣＭで気になっていた、アイスカップヌードル。

最初見た時は、
「ちょっとちょっとＡＫＢのお嬢さん達、何を言っているのですか？」
「ナイでしょ〜、それ」と思いました。

何度もＣＭ見てるうちに、
そして店頭で作り方見てるうちに、
どんどん食べてみたくなりました。

で、やってみました。


ん〜。
ナクはないけど、アリかと言われると…。

Lightとは言え、ダイエットと言いながらカップ麺はダメだよね〜。

うわ〜〜！勇気ある〜〜〜！
私のあのCM ウソだろ〜〜〜〜〜っっ思いながら見てたよ〜〜(≧∀≦)ゞ
やっぱ カップ麺 ダメかなぁ〜？ 今日のお昼に食べようと思ってるんだけど・・・

冷たいカップラーメン気にはなるけど・・・やっぱりそんな感想なのね(笑) 機会があったら一回チャレンジしてみます

おおおおおお、食べましたか(笑)
いま一、勇気が・・・・・(笑) 夏場畑での昼ごはんで試してみよ〜(笑)。

食べても、大丈夫だよ・・・・その分、運動すればね。(笑)

[akira]

アイスヌードル・・・怖すぎて試すことができな〜い！！！
やっぱりカップヌードルは呑んだ後の〆に熱湯注いで食べたい♪

お母ちゃん…でしょ〜、自分でも勇気あるなって思った(笑)。

ぷるーとさん…そうそう、こんな感想。ん〜、あえてチャレンジしなくても良いかも(笑)。けど、カップヌードルでイケるなら、ノンフライ麺で天ぷら乗ってないカップのお蕎麦も冷たくイケるかも〜。

taketutuさん…ですよね、ですよね。やっぱり運動ですよね…。
わかっちゃいるけど…。

akiraさん…やっぱりakiraさんも〜？自分でも、我ながら良くやった、って思っています(笑)。そして、カップヌードルはlightじゃなく普通のを熱湯で食べるのが一番です。こないだKINGサイズに挑戦しようと思って、さすがに辞めました。

ダイエットの味方？

普段、家で飲むお茶は、
黒ウーロン茶のパックを煮出したもの。

夏は水筒に入れて会社に持って行く事もあります。



こないだモラタメで出てた、伊藤園のカテキン烏龍茶。

私、昔から伊藤園の飲み物は相性が良いのか、飲んでみて外れた事がありません。
特に好きなのは、ナタデココ イン ヨーグルト、ってのなんだけど…。

このカテキン烏龍茶は、そんなに苦くなく、飲みやすかったです。
カテキンの効果はわからないけれど、
少しでも、ダイエットの味方になってくれてる、と思う…。

おはよ〜
ナタデココ イン ヨーグルトって知ってるよん。(^^♪
あの、ナタデココの歯ごたえが何とも・・・・好き(笑)
伊藤園は、『お〜い、お茶』がイメージ強いです。最近は、濃い味も出てるし(笑)
ウーロン茶も緑茶も同じ茶葉で製法違いですね。
静岡ではやはり緑茶が多く飲まれてますね。

いいねー、最後の「と思う」って(笑) 思うことも大事よね。金スマでロングブレスダイエットをやってて、手軽なのに実行出来ない私はダイエット無理な気がする(T_T)

私も黒ウーロン茶を煮出したモノを飲んでたんだけど効果はなかった・・・
今は ノンカフェインのハト麦茶＾＾（妊婦のために・・・ノンカフェイン）
もぉさ〜少しでもダイエットのために！とかって試してるんだけど 効果でないよねぇ〜(≧ω≦)

[akira]

黒ウーロン茶を飲みまくっていた時期があったけど、結局何の効果もなかったわ・・・。
それもそのはず、お酒は飲みまくっているし、高カロリーのものは食べるし（笑）
私にダイエットは無謀なのかも・・・

taketutuさん…知っていますか〜？ナタデココブームが去っても、あの商品が残っている事が嬉しいのです！確かに「おーいお茶」のイメージ強いですよね(笑)。私も普段は緑茶派です！家の近くにお茶屋さんがあります！

ぷるーとさん…でしょ〜。ダイエットは「気」からです(笑)。ロングブレスって美木良介だっけ？

お母ちゃん…きっとさ〜、普段甘い飲み物を飲んでいる人には効果あるのかもしれないよね〜、絶対カロリー抑えられるもん。私も、すごく体調悪いなっていう時は、ノンカフェインにしてるよ。

akiraさん…あ、私もだ…。一時的に我慢は出来ても、その反動でのんだくれちゃうからなぁ・・・。