良い加減な大学教員【デザインとは？イワナ釣り•岩手の魅力を語る】

スポーツジムで走る

減量しなければ、かなりぎりぎりの状況。
年末からの忘年会等で体重が増加。
仕方なくちょっと高いが協栄ジムのダイエットのサプリメントを購入。

今日のジムは朝１１時で３０台近いランニングマシンがうまっていた。
正月明けだし運動しなければと誰もが思うのだと少々安心した。
外は雪と氷で歩くのもままならないので北国はもっとジムに通う人が多くてもよいと思うのだが、
思ったほど通っていない。

睡眠が一番：科研費の季節

昨晩、ゆっくりと熟睡したことで一日頑張れた。
今月は科学研究費の申請等が控えているので、非常に忙しい。
申請書関係はだいぶ書き慣れたが、やはり書類を作成するのはまとまった時間が必要で
電話が年中かかってくる研究室では無理である。
年間の多くの時間に書類づくりにとられる。
授業の数も増えた。
ノーベル賞受賞者の研究者の談話を聞く時期になったが、そういうクラスの研究者は研究に集中できる
日本でも限られた大学にしかなくなったと思う。

地域貢献の研究に集中すべきなのか、より最先端を目指した研究にシフトするべきなのか、
非常に迷う。年齢的にここ数年はターニングポイントだ。

飲み過ぎで反省

昨晩、信じられないほど飲んでしまい今日はさすがに辛かった。
授業も始まり業務が多いのにこういうことをしてはならないと反省。
しかし、楽しい飲み会だった。

今日の夜、ヴァームを飲みサウナで汗をいっぱいだしてからランニングでリフレッシュ。
明日頑張ろう。

夜のスポーツジム：パンツの着替えを忘れた

朝から分刻みの仕事が多く、最後の会議が終了後、盛岡食堂で一人寂しく夕食。
その後、スポーツジムへ行く。
夜９時頃のスポーツジムはその時間は３０代、４０代の私の世代が集まった不思議と
親近感のある空間だ。
その時間でも身体を気にする人々が来るせいか、メタボはほとんどいない。
中年でも脂肪質の少ない筋肉質の体格が多い。
昼間と違い、マシンを使ってランニングする人が多く、数十台のマシンの合唱するノイズは
異様だ。
今日はパンツの替えを忘れた。年に数回ある。ロッカーに予備も入れてなかった。
ノーパンで帰宅するのではなく、汗で濡れたままズボンを履いて帰宅することを選択した。
その出来事だけが今日の心残りだ。

健全なる一日

体重がやや増加したので運動。２Kgの減量がベスト体重である。
午前中、少しデザインの仕事をし、昼、スポーツクラブで３０分走り、５００mの水泳。
しかし運動すると腹が減るので結局、王将でドカンとした定食を食べてしまい、なかなかダイエット
が難しい。特に一人で生活しているとついついとつまみ食いもしてしまう。