だからあなたは痩せられない
だからあなたは痩せられない！！第一章第一章
カロリー消費のなぞ
人体がカロリーを消費するのは大きく分けて三つほどしかありません。
第一にBMIと呼ばれるいわゆる新陳代謝、二つ目に運動によるもの、そして三つめは食事を行った時に消費するカロリー。
みなさんが一番エーっと思った三つ目は今度ゆっくりお話しするとして、まず一番大事
な新陳代謝に関してお話したいと思います。
実はこの新陳代謝のトリックさえ分かってしまえば、痩せることはそんなに難しい事ではありません。 |
その他の最新記事
八千代高校
2010/1/23(土) 午後 2:55
私は千葉県の八千代高校の出身ですが、今年のお正月にサッカー部が選手権に出場しました。
惜しくも優勝は逃しましたが、彼らのボールを追いかける姿に昔を思い出してしまった今日この頃です。
ちなみに昨今の高校サッカーの選手は、ほとんど
...
すべて表示
