クロール１ｋｍ、最近の記録
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一週間に４回のスポーツクラブ通いで精進している水泳。 種目は花形のクロールです。 あまり度が過ぎると疲労が溜まりすぎてコンディションが落ち、 あまりサボりすぎると身体までサボってコンディションが落ちるので、 その調整がとっても微妙。 でも最近の記録は絶好調で、 昨年の夏に比べれば１ｋｍのタイムを３０秒以上短縮することが出来ました。 １２月初旬。  椎間板ヘルニアが治りかけ、練習に拍車がかかり始めたころ。 １２月下旬 腰の痛みがほとんど無くなった反動でがんばりました。  これは数年ぶりの自己ベスト。 この年で自己ベストなんて絶対無理と思っていたので、 自分で自分を褒めてやりたいほどのタイムです。 １月中旬  まあまあかな。 ２月上旬  時間を気にしながら気合を入れて泳げば、コンスタントにこの程度のタイムが出ます。 でもやっぱり息が切れるなぁ。 これは昨日の２月１３日。  のんびり泳いだらタイムがどうなるか試した結果です。 泳ぎきった後でも呼吸は乱れないので、ジョギング程度かな？ ここ２ヶ月を総括すると、１ｋｍのタイムは１９分３０秒±２０秒といったところ。
まだしばらくは身の程知らずのタイムトライアルが出来ると思うけれど、 何年かすれば苦しいトレーニングは出来なくなるだろうね。 まあ、そのときはそのとき。 飽きっぽい性格の割には足掛け１５年も続いている水泳。 出来る限り続けます。 |
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