気をつけたい、健康管理。

風邪がだいぶ流行っていますね。

 

どうも胃腸の調子を崩す風邪と

インフルエンザの両方が

一気に来ているようです。

 

事務所のスタッフでも

風邪でダウンする者もいて

なんとか　全員そろって

業務に邁進したいものです。

 

毎度のことですが、

風邪予防には

手洗い、うがいはもちろん、

規則正しい生活の維持と

睡眠が大切なようですね。

 

私が今実践している風邪予防策は、

お風呂にできるだけゆっくり

入ること。

以前は　湯舟に２，３分しか入って

なかったのですが、

今は（我慢して）少なくとも１０分は入るように

しています。。

 

当事務所ＨＰ　→　http://www.fuchie-act.com/