２０１２年２月９日（今月５日目・今年１３日目）

昨日、エアロにも参加したのでちょっと睡眠時間が短かくて今日は少し眠たかったです。
明日は休みます。

・アクアビクス（４５分）
今日も晩御飯を食べてから行ってきました。
しっかり食べたいけど控えめにしておきます。
今日の動きはプールを端から端までの移動が多かった感じがします。
最後にはアクアヌードルも使って全身をしっかり使い、もう筋肉痛が起こっています（特に足）。