卓上噴水 〜〜自転車部のblog

ACL損傷(右膝の十字靭帯断裂)にもめげずチャリンコ三昧!自転車部の日記

怪我、リハビリ、破損、修理

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瞬間は撮れず


フロントフォーク ポッキンキン

なんか、車体の前と後ろが別々にしなっているような異様な感触を感じていて、動画の異変を感じた場面の後、フレームのクラックを探していたんですよ。
クラックは見つからず、「やっぱ、柔らかくなっちゃったなあこのフレーム」なんて納得しながら、ステアに飛び乗った瞬間、ペシャクシャと折れました。

重い私が酷使していた上に、最近になってブレーキが効くようになったからって、やたらと前着の練習をしていたから、限界が来たんでしょうね。しかしよく持ったと思います。

家に持ち帰り、GT号のフォークを移植。前から移植しようと思っていたのでちょうど良かったです。
ストレートで、オフセットも1cmくらいは減った感じがします。肩下は5mm程長くなりました。

ちょろっと乗った感じ、剛性があって、かなり好印象。

さあ、GT用のサスフォークでも落札すっかな〜〜〜???

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人生初。。。

今日は健康診断でした。
2月に35歳になったので、今回から胃透視。人生初バリウムです。
そして、同じく人生で初の下剤処方。

うむ〜〜〜〜もともと通じの良い私なので、下剤は地獄ですね。
痔が悪化しそうだ。。。

そして、今から出勤。職場のオムツを私が履こうかな。。。

ダニーさん動画。

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やっちった・・・


動画前半は早朝フラミンゴマニュアルの練習。
後半は子守の合間の30分練習です。移動時間があるので、実質20分か・・・(泣)

こういうバランスで、ホッピングは命取りですね。
黄色い鉄の棒は滑って滑って。。。

普通にブロック間でオットピが届くのですが、それじゃあ練習にならないので、あえて転がしでしたが、いかんせん、時間が無かった。。。


帰ってから、子供を風呂に入れてるときに、子供の頭が右ひざにガーン!!
拍子に、一瞬膝が変な方向に入ってしまって、膝関節の上下の骨が衝突する感触。。。
おそらく右側の側靭帯に少しダメージが。。。

今のところ、可動域に変化は無いですが、少し膝の中で出血があるかもしれないような感触がしてますねえ。。。軽い痛みもあります。

明日、悪化してなければ大丈夫かと思いますが、ちと心配。。。


…しかし、、完全に前十字靭帯が無いと、もはや日常生活でも危険が一杯ですね。
気をつけているときはいいんですが、今日は完全に不意をつかれました。。。orz

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膝強化しタ〜イ


去年の9月に右ひざの前十字靭帯を断裂してから、10ヶ月になるわけですが、どーにかこーにか自転車にも乗れてますし、日常生活には不便はありません。

膝の可動域はもう正常の状態に戻っていて、正座も楽勝です。

しかし、切れた靭帯は再生しないので、気をつけないとすぐに脱臼してしまうことに変わりはありません。

私の膝関節は、感覚的には、両手でグーの拳を作って、拳どうしをグリグリと押し付けた時のような感触で、ぐらぐらですね。

不意に右足を着いたときに、関節が開くのがわかります。
もうどう考えても、バランスを崩して右足を勢いよく先に地面に着くのはご法度です。


怪我のあと、危なくてスケボーには全く乗れなくなっていたのですが、試しに乗ってみたら、チクタクぐらいなら問題なくできるようになってました。

チクタクの動きは、膝関節周辺のインナーマッスルが鍛えられそうな気がします。うん、採用!

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...orz

結膜炎のほうはもうほとんど何とも無いくらいに治ったのですが、菌が喉にきたみたいで、調子が悪く昨日は仕事を早退。。。アデノウィルスだっけ??子供のプール熱の菌でそんな症状があったような。

んで、夕方からうつらうつらと寝ていたらこんな時間にすっかり目が覚めた&子供の夜鳴きがひどいので寝れない。。。

明日(今日だけど)は夜勤。朝から病院に行くつもりなのでもう少し寝ないと。。。


http://www.youtube.com/watch?v=kiJSTX68wRs
右リアブレーキつけたときのアイフォン動画です。うん、左と変わらんね。

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開設日: 2009/10/20(火)


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