日記
埼玉TT
昨日は埼玉TTに行ってきました。
島村船渡から自走でサーとアップがてら会場へ
途中ちょっと色々あって、受付時間遅れちゃったけど
なんとか大丈夫みたいなので良かった良かった!
レースはスタートして最初の折り返しまでが若干向かい風なので抑え目に入る。
折り返しは大して練習もしてないからへたっぴぃーだけど
そのあとはしっかりもがいてスピードに乗せて頑張る。
折り返してからは追い風だからスピードはでるが後々考えると
パワーを少し抑えすぎたと思った。
2回目の折り返し終わってからはゴールに向かって力を出し切るだけ。
ひたすらペダルを踏む、そしてラスト1Km。
ここからが非常に苦しかったし、長く感じた。
体感では3Kmぐら
すべて表示
その他の最新記事
季節の変わり目だから仕方ない
2012/5/21(月) 午後 11:29
かれこれ15年は使っているだろうか。 ムコソルバン。 テオドール。 ベネトリン。 そして、最近使いだしたシムビコート まだまだ長い付き合いになりそうだ…
土曜練
2012/5/19(土) 午後 1:39
天気もいいし♪ 新緑の中走るのも気持ちいい♪ 膝の具合がイマイチなだけ(´・ω・`) ただ調子はいいと思う。 スプリントしたら1221w出たからね! 自己記録更新ですよ 112キロ
火・水・木
2012/5/17(木) 午後 11:05
火曜日
久々ローラーでメディオ10分が出来なかったのでメディオ5分×4本にしてみた。
5分-5分 277w
286w
289w
290w
水曜日
この日はメディオ10分出来ました。
10分 281w
1分-2分 4本
...
すべて表示


