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新しい私
 2012.3.1AEAJ認定アロマテラピーアドバイザーになりました
よい眠りを追及する事がキッカケで勉強したアロマ
このアロマの勉強が私の人生を大きく変えそうです！
最近では素敵な60歳目指して
心から健康で綺麗な女性でいたいと思います。
美しく幸せな人生ってなんだろう
そんな私のつぶやきブログです  |
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コメント（4）
２ヶ月ぶりの声楽教室
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２ヶ月ぶり久々の声楽レッスンでした。
何かを見つけ「え？」の時にミゾオチ部分がへこむ部分に息を入れる意識 そこが支えの部分。 ここを意識して壁にピタリと立つ。 胸を上げて、お尻はでっちりポーズ。 これが歌う理想の姿勢。 支えを息を入れたまま、そのまま上顎を開いて、あくびが出そう…気持ち悪いところ… 意識して、鼻筋あたりに響きを感じて 突っ走らないように 上顎に声の鍵ホックをかけるイメージにして 声を出す。 コンコーネをもう一度最初から始め直す事を希望。 今日は一番、二番。 改名読みは喉が塞がってしまうから「あ」「お」にして歌い、音を取るよりも声を出すこと、先走らない事を目的に、喉を柔らかくする事に専念。 ラシャーダルビヤンガをスラーやスタカッートで「お」で歌いました。 今年は、どんなに忙しくても大切なレッスンは休まない。 一回レッスンを休めば上達が遅れる。 そして、レッスンしたその日のうちに、自宅に帰宅してからも一度復習。 これを怠らずに夏のリサイタルに向けて練習に励みます。 |
新年の抱負
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おみくじも引けました。 「吉」 焦らずに実行。 昨年は目標達成出来た一年でした。 今年は更に飛躍し継続させる年にしようと決めてます。 アロマテラピーのインストラクター、アドバイザーと取得し、秋からメディカルアロマテラピーの学校に通い、資格と技術を取得する事が目標。 勿論、声楽とピアノの趣味も充実させます！ 焦らず実行★継続の一年です。 |
２０１２ 謹賀新年
 謹 賀 新 年 新年おめでとうございます。
 みなさまにとって 良き一年になりますように。。。
今年も宜しくお願い致します。 |
ボケ回復力★お風呂あがりで循環良好
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昨日、老人ホームにいる父に会ってきました。
病気もあり、86歳という高齢な為、痴呆はないにしても（一時期、病気で記憶が無くなったのですが）家族に対しても記憶があるのか？ないのか？あまり定かでない部分があり心配していました。 父が私や孫の顔を忘れているようで悲しい…と、当時の主治医の先生に溢してしまった時 「僕のお袋だって、僕の事なんてわからなくなってますよ。元気ならそれでいいではないですか」と笑顔で答えられた時 「ああ、私はなんて小さな人間だろう」と、自分の小ささを恥ずかしく思い、また、先生の言葉に救われました。 親の健康を願う。それだけでいいのですよね。 話しがそれてしまいました(^^; ともかく、そんな父が先月、別の老人ホームに転居し環境が変わったからなのか？、昨日会いに行った時がお風呂上がりで血流が良くなってたからなのか？ 父が私と孫の顔をみると「おお、珍しい人がきたね(笑)」と声を出してきたのです！！！ もう、私はそんな父を見たのは実に一年以上ぶり！ 嬉しかったです。 もう、分かりきった事ですが 血のめぐりを良くする事。 これが何よりものボケ回復力。 若い頃から、血流よくする食事、運動、睡眠と 生活に気を使いながら、健康に過ごしたいと思いました。改めて(*^o^*) |
