家庭の会話
食べてダイエットに成功１（体重７キロ減、ウエスト9センチ減）
昨年１２月に受け人間ドックと今年８月の人間ドックの数値を比べてみた。
１．体重 ７キロ減
２．肥満度 １１．７（肥満）→ー０．２（標準）
３．ウエスト ９センチ減（スラックスは９１センチ→７９センチへ、ブラウスは何とＬ→Ｓへ）
４．コレステロール（薬服用中） １７９→１６７
５．中性脂肪 ６５→５７
６．血圧 （最高）１３７（基準オーバー）→１０２ （最低）９３（基準オーバー）→７５
その他の数字（体脂肪等）も改善しました。（何故か身長も、年のせいか、０．４センチ小さくなってます）
特にダイエットした訳ではありません。ステーキもうなぎも食べてますし、相変わらず間食も多い。ハーゲンダーツのアイスクリームもよく食べます。
数値改善の結果、コレステロールの薬も、過去３０年間１０ミリでしたが、今回５ミリへと少なくなり
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