最新記事
ブログ停止のお知らせ
2012/4/27(金) 午後 9:14
何も更新してないのに、何度も来てくれた方々、
大変、申し訳ありません。
それと、来てくれてありがとうございます。
ご存知かと思いますが、このブログ、だいぶ更新できていません。
理由はカズの進級行事やタクの健診・予防接種。
さらに、タクのお昼寝が少なくなったせいか、私の休憩時間が減り、ややバテ気味。
とてもブログの更新が
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ダイエット方法の見直し（２）
2012/2/2(木) 午後 1:14
（前回からの続きです）
そして１月後半から始めたのが「正しい姿勢ダイエット」です
今まで椅子やソファーに座る時は、だらし無く、デレ〜ンと座っていました。
それを、椅子やソファーには浅めに腰掛け、お腹を凹まし、背筋を伸ばして、両膝をくっつけるだけです。
「それだけ？」って思われるかもしれませんが、これが結構キツイ
運動
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ダイエット方法の見直し（１）
2012/2/2(木) 午後 1:08
今回は題名のとおり、ダイエットの方法を変えちゃいました！
少し前まで、踏み台昇降を１日10分は頑張っていたんですが
「ここ痩せた！」「体重が減った！」って効果があまりわからなかったんです
お尻の下が少しスッキリした？ぐらい。
もちろん最初から劇的な変化を期待していた訳ではないけど、２ヶ月半近く頑張って、これ…
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