究極の美、加圧トレーニング、イエスorノー
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MIMIちゃんから、 加圧トレーニングや成長ホルモンの話を聞いて、 頭の中がいっぱいになっています。 「もっと美しいのは しなやかな筋肉のついた メリハリのあるカラダ」 効果１ ダイエット効果
効果２ 血行がよくなる 血管が若返る 効果３ けがからの早期回復 効果４ 筋力アップ 遅筋・速筋両方同時に鍛える 効果５ 諸症状改善 効果６ 若返り・美肌 効果７ 最大で２９０倍、成長ホルモンが増加 成長ホルモンとは？
脳の下垂体前葉で作られるもので、そこから体に分泌されていきます。 体の成長と新陳代謝を活発にする働きを特徴としており、 ★ 老化を遅らせる ★ 免疫機能の強化 ★ 脂肪の減少 ★ 骨密度の上昇 ★ 運動能力の向上 ★ 外傷や手術後の回復期間の短縮 ★ 皮膚の弾力の増加 美の更なる追求は止まることを知らないようです。 早速、来週体験してみることにきめました〜 ところが、、、、、、、、、 賛否両論。 絶対、加圧トレーニングはやめたほうがいいというご意見もあって・・・ みなさん、 教えてくださ〜い！
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一度も太ったことがない！？
逆に私は太りたい！なんて贅沢な悩みなんでしょう… でもそういう人って実際いるものです。 「なんでアノ人太らないの？」 「痩せの大食いだね」 そんなうらやましい体質に生まれ変われる… 向こう側の人間になれる方法を知りたいと思いませんか？ 『逆になぜ痩せているのか、逆転の発想から追求した究極のダイエット法』 生まれてから1度も太った事がない人の話…見てみるだけでもダイエットに役立つこと間違いなし！ [http://www.infojapans.jp/lin
2010/8/5(木) 午前 3:25 [ ぽっこリお腹とさよなら！最短-10kgダイエット！ ]
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加圧・・・・・いろな意見があって迷いますよね〜〜。。
成長ホルモンは順調に飲み続けています♪
2007/9/19(水) 午前 0:22 [ ram*n*0515 ]
加圧トレーニングに限らず、あらゆるダイエットはどれも
賛否両論はつきものだと思います。
これだけ世の中にたくさんのダイエットがあるのでは
なにがいいのか、わからないですよね。。
有酸素運動はいい！といっていても、
反対に 無酸素じゃなきゃよくない！みたいな
話もあります。もう頭の中？？？？です 笑
脂肪を燃焼させる火種は栄養です。
いくら運動しても、栄養が入らないと燃焼しにくいんですよね。
適度な運動も必要だけど やはり基本は栄養のバランスだと
私は思います。
2007/9/19(水) 午前 8:59 [ pek*pe*o_31* ]
藤原紀香さんの本にも、加圧トレーニングが書いてありました。
興味があります。
賛否両論あると思いますが、要は自分に合うか合わないか、ってことでしょうね。。。
2007/9/19(水) 午後 1:23
成長ホルモン、私もたのみました。
2007/9/19(水) 午後 10:42
ペコちゃん、確かに何事もそうですよね。
栄養のバランス、大切ですね。
しっかり食べることは心がけていますが・・・
2007/9/19(水) 午後 10:44
サウラちゃん、その見極めが大変ですね〜
飽きっぽい私には・・・
2007/9/19(水) 午後 10:45
見てねhttp://blogs.yahoo.co.jp/mammy1199/36742575.html
2007/9/20(木) 午後 8:22
マミイさん、ありがとう！
2007/9/20(木) 午後 10:56
はじめまして。
加圧トレーニングをするかで悩んでいる一人です。
効率よく筋力アップしたいと思っているのですが
パーソナルトレーナーには、反対されます。。。
私も、知りたいです。。。
2007/12/19(水) 午前 2:21 [ いた ]
私も悩みました。賛否両論でしたので・・・でもたくさんの方がやっているし、トレーナーのもとならば安心という結論に達しました。自分が何といってもやってみたかったので・・・専門書も買って見ましたよ。
2007/12/20(木) 午前 7:22