気温0℃
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土曜日の朝練はこの冬一番の寒さでした。 集合時間には気温は0℃、10km先の深萩の神社でも0℃のまま。 顔が凍えて痛い。 快晴だが寒い  オレンジロードは風が弱くてとても走りやすい。 空は快晴、浜名湖もきれいに見える、が、寒い〜。 水溜りは完全に凍っていた。 引佐峠の雪  木曜自主練の日に下界では雪が舞ったのだが、ここら辺では積もったらしい。 その雪が日陰にしっかり残っていた。 こんな光景は浜松ではめったに見られない。 寒いので頂上での休憩はナシにして下ってから休むことになったが、実際に下ったら冷えたのでそのまま 走ることになった。 珍しく全員でおやつ  モーニングのおやつにいつもの遠足チーム以外の人もみんな参加することになった。 初めての人が3人もいたので、行き先は基本のムーンリット。 1周コース沿いにあるので基本というわけ。 後半の追い風区間では50キロ前後で爆走。 休むときには休むが、走るときには走るのだ。 もうこれ以上寒くなりませんように・・・。 走行距離：71.2km |
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