すいかダイエット その後

すいかダイエットをゆるゆると始めてから２週間です。
効果は？？？？解りません（笑）
出てるといえば出てるのか、出てないと言えば出てないのか。
お通じは悪くないけど、目だって良くもない感じです。

でもね、副産物があるんです。前の記事のコメントで
ねこまたさんに教えてもらって、すいかを食べた後、
皮を残しておいてお漬物にしています。
私はきゅうり大好き人間なので、きゅうりのお漬物より
おいしいかどうかは判断に苦しむところですが、なかなかイケます。
お酒のアテにとても良いです。ちょっと甘みがあるので
ワインなんかでもOKです。

と言うことで、最初と目的は変わりましたが（笑）
これが楽しみでもう少しこのダイエット続きます。

本筋の方の運動しながら痩せる、のダイエットですが、
６月末からの通算だと３キロ近く痩せました。
でも、８月の出張・帰省でリバウンドしてたので、
ふんどしを締めなおした９月の初めからだと約２キロです。
でも今の体重が去年の末、バナナダイエットを始めて
数ヶ月の１２月と同じくらいかな？

売り家の関係で今年のお正月は帰省するかどうか微妙なところですが、
本当は、出来ればこれから毎月２キロ痩せて、年内に目標を
達成したいところです。が、そうは問屋が卸さないのがダイエットですよね＞＜。
昨日も会社で誰かがゴディバのトリュフをシェア出来る様に
キャビネットの上に置いてたんです。
今までクッキーとかケーキとかあっても無視して来た私ですが、
ゴディバは無視出来ない。。。。。いえ、しようとしたんですが、
やっぱり｢ここで我慢すると揺り返しが恐いぞ｣と思って食べちゃいました。２個。
でも、たまにだから許します（←自分に甘すぎない？）

お酒の量も少しだけ減らしました。少しだけだけど（笑）
こんなとろとろダイエットですが、体脂肪率を標準に下げて、
隠れ肥満から脱却する為に、まだまだ頑張りたいと思います。
またしばらくしたら報告しますので、皆さん、宜しくですm(_ _)m

あたしも前回の記事見て、スイカの皮の漬け物思い出しました。
子供の頃によく食べた。
最近のスイカは、白い部分が少なくてねぇ〜
でも、なんとか白い部分があるスイカを見つけ
漬け物にして食べました。美味しいね♪

とろとろダイエット、頑張りまっしょ（＾＾）




えっ？！あ・た・しはどーーーーなんだ？？って？？？？？？？？



ｴﾍﾍﾍﾍﾍﾍ（＾σ＾）




ガンバルゾ！

[ショーンママ]

体重を落とすだけなら簡単だけど
筋肉を付けつつ綺麗なボディにシェイプするのは大変ですよねぇ。

運動してて、偉いなぁ。

スイカの漬物って、瓜の漬物に似てるのでしょうか？

[たぁ吉]

私はスイカダイエット中は便通が良かったです。
また胸が苦しくなるか試したいのですが、店頭にスイカが出ていない。
ちなみにきゅうりを食べても、メロンを食べても苦しくならないのです。
やっぱり朝一番にスイカ１／８は負担なのかな？

[レベルE]

スイカの皮のお漬物、市販のチリ・ガーリックペーストを加えたら
ピリ辛でいけました。更に酢とごま油を加えて中華風漬物にしても
いい感じです。体重は･･･私もあんまし変わりないなぁ・・・

*Comodoさん、へぇ、子供の頃によく食べたんだ。私の実家は漬物屋さんが数件先にあったせいか、うちで漬物つけて無かったですね。とろとろダイエット、成果は人によるし、成果の出る時期も違いますよね。頑張りましょう！お互いに（笑）

*ショーンママさん、綺麗にシェイプしようとか思ってるわけではないんですよ。昔は比較的簡単だったんですが、もう私の年になると体重落とすだけでも、汗と汗と汗が必要になるみたいです＞＜。瓜のお漬物、長いこと食べてないので似てるのかな？皆さん、どうですか？

*Tarzanさん、ほー、便通良かったんですね。私は便通にはバナナの方が効くなと思いました。でもね、今朝、実は私もちょっと胸が苦しくなったんですよ。いつもより少し大目に食べたかな?流石に１／８じゃなかったけど（笑）

*レベルEさん、おー、ピリ辛も中華風も美味しそうですね。私も今のに飽きたら試してみたいです。体重の変化は余り期待出来なさそうですね。ネットで調べてすいかダイエットで痩せた人って男の人なんですよね。彼等は元々構造的に体脂肪少ないですもんね（笑）

[にゃりこ]

初コメで〜す。

糠漬けで言うなら、すいかは瓜よりしゃきしゃき感があるお漬け物になりますよ。

私は歩きングで、お腹のビッグＭａｃを何とかしようと企んでいます。
「１日１時間の歩きングを１年もやれば、８kgぐらいは簡単に落ちる」とテレビで言ってたのを真に受けて、お天気の良い日は１日40分〜１時間くらいは歩いてます。
成果は。。。
夏の暑さに負けて、少し戻りつつありますが。。
まぁ、１年で駄目なら、２年かければいいという気持ちで、
無理せずやってますよ〜〜。

*にゃりこさん、早速コメントありがとうございます。なるほど、すいかのお漬物はは瓜よりしゃきしゃきしているんですね。毎日４０分以上歩いてらっしゃるんですか。それは凄いです。歩くのが一番いいんですよね。私は車社会に住んでいて歩く量が極端に少ないんです。それにこの辺りは歩道の無い道路も多くて。お互いにがんばりましょうね！

[けいち]

すいかの皮 漬物にできるんですね
＾＾;知りませんでした

ﾌﾗﾐﾝｺﾞさんは着々とダイエットできているんですね☆エライ
急激に落とすより、運動もしつつ月に１キロ位目標にするほうがリバウンドも少ないですよね

明日健康診断です＞＜”あーーーー
日本では去年から「メタボ検診」なるものがありまして、腹周り測られちゃうんです
怖いなーーー イヤだなーーー

スイカの皮のお漬物･･･それなりにいけるでしょ〜生ごみの減量にもなるしね〜（笑）
6月から3キロ･･･とってもいいペースですね〜
がんばれぷちっと！

*けいちさん、ぎゃー！！腹回り測られるんですか？それは嫌かもですー＞＜。ダイエット、血は流してないけど、もう、汗と汗と汗です。あ、涙がちょっと流れてるかも、お財布に関して（笑）リバウンド少ないことはないと思います。３キロなんて今私がまた日本に行ったら一発ですわ。。。。＞＜。

*ねこまたさん、私もこのお漬物、生ごみの減量にいいなーと思ってました。応援＆ぷちっとありがとう！