坂馬鹿日誌

松戸往復（10/4）

金曜に預けたパーツで、車輪組みが完了したとの知らせを受け、
松戸往復を敢行。

新車輪は、前後で2.2kg超の鉄下駄仕様ながら、
乗るとその重さを感じさせない、快適な乗り心地は
達人の手組みならでは。
良い仕事してくれるサイクルランドのキューゾーさんに感謝です。m(_ _)m

市川・松戸線のラーメン店

つい反応。(^^;

新車輪

仕様
・リム：AMBROSIO：EVOLUTION（32H）
・Fハブ：HB-6700
・Rハブ：Powertap Elite+
・スポーク：DT#15
・リムテープ：ミシュラン
・チューブ：Michelin Air Comp Latex
・タイヤ：Continental：GP4000

テスト走行＠ランド坂にて

登りはさておき、平地（多摩川沿線道路）の巡航で、
250W維持できない事実に愕然。。。
そもそもの走り方、見直しの余地大いにありそうです。(^^;

ついに、RyoさんもPTですか！和田や連光寺で何W維持して走られるのか、今度こっそり教えてください♪

[安価白]

PTキター！
ソフトはmac使いじゃなければ断然WKO+をオススメします。
http://home.trainingpeaks.com/wko-desktop-software/analysis-software-for-training-files.aspx
$99はちょっとお高いけど損はしないと思いますよ！

[hide]

こちらPT持って1年たちますが、1ヶ月後3ヶ月後半年後とパワー変化を楽しんでいます。
でも部品のどこかが消耗するらしいので、現在月に一度くらいしか使いません・・。英語で修理依頼できないからです（笑）

RYOさん、12日の日の出HCは来られるんですか〜？

一緒に走りましょうよ〜。
（途中までで、ずっと後ろに着きますが 笑）

[RYO]

>Tetsuさん
和田のW数は予想付きますが、連光寺はどうでしょう？
今度おはサイ行けたら、試してみます。

>安価白さん
評判の良いツールのようですね。
数値化された感覚を見るだけで今は満腹状態ですが、
お試し版もあるようなので、そのうち試してみます。

>hideさん
頑丈鉄仕様ですし、乗り手の最大出力が低いので、
消耗はあまり心配していません。
多分2年も持てば、大手から安価で良い品でそうですし。

>kunimaruさん
日の出町、招待してもらったので参加予定です。
ご一緒できたらよろしくお願いします。
ただ、エントリ後の音沙汰無いので、少し心配です。(^^;

[ＡＲＩ]

とうとう買いましたか〜。私も来年のニューマシン購入のときに考えています。(^o^)(^o^)(^o^)

[RYO]

>ARIさん
弱さ克服を図るつもりでしたが、リアルな現実突きつけられて
少々くじけそうです。(^^;
※ARIさんの場合、オーバトレーニング回避にも有効だと思います。(^^;

明日、ずっと後ろに居たら、怒ります？笑
つるつるまでもたないと思いますが。

よろしくおねがいしまーす。

[さんまるく]

ブサイクばっかりかと思ったら、意外とかわいい子多いのなｗ
http://1g8sr4.com/f12/f5qe06n/
ってか俺6万で3回も搾り取られたぞｗｗｗ

[タッキー]

俺、ちょっと辞表書いてくる(笑)
http://twwitta.net/u1/e5dbx5z

8,9月実績

8月総距離：2169km
内訳
・ハイテン固定：1193km
・RAPクロモリ：171km
・パナチタン：769km
・ママチャリ：36km

9月総距離：1452km
内訳
・ハイテン固定：1037km
・RAPクロモリ：188km
・パナチタン：199km
・ママチャリ：28km

新車輪用

そろそろ再始動？

乗鞍速報

優勝はM本氏のＶ２

序盤の逃げを誘発し、逃げに乗る所までは、
狙い通りの展開ながら、計算外はチャンプの強さ。

三本滝で先頭グループから脱落し、
自身のレースは終了。
松丸プロに拾っていただき、入賞までもう一歩まで
食い下がるのが精一杯。

シリーズ戦は貯金を吐き出し三位。
チャンスはものに出来なかったけれど、
やるだけやれたと言う点では満足です。

[ＡＲＩ]

お疲れ様でした。強豪が揃う中でシリーズ３位は立派な成績ですよ。今度は私のシリーズ戦の番です。(^o^)(^o^)(^o^)

[成ぱん]

Ryoさんの今の環境の中、シリーズ３位、おめでとうと言わせて下さい！
おめでとうandお疲れさんでした！

[まさ]

宿で一緒になったマサです。
シリーズ３位、おめでとうございます！

[RYO]

>ARIさん
ありがとうございます。
mt富士に続き、TK元プロには歯が立ちませんでしたが、
王滝での活躍お祈りしています。

>成ぱんさん
ありがとうございます。
家族の協力あってこそ、今がある事は心しておきます。
一息ついて、暫く色々なシワを伸ばす事に専念する所存です。(^^;

>まささん
宿では色々お気遣いも頂き、ありがとうございました。
またご一緒できる機会もあるかと思いますので、
よろしくお願いします。

[ますらお]

お疲れ様でした。シリーズ戦3位おめでとうございます。
万全に近い状態のryoさんが入賞に届かないとは・・乗鞍の頂上は遠いのですねぇ。
自分も来年は参戦したいと思っていますが並大抵の努力では上の方々とは戦えなそうですね。最低でも月2000kmを3ヶ月でしょうか。

というか、ryoさんはもう少し機材にこだわれば入賞まで届いていたのでは？
おそらくは上位陣の中ではかなり重い自転車ではないかと思います。

[hide]

お疲れ様でした。3位おめでとうございます。
娘さんにいい自慢です。
また娘さんに自慢できるよう頑張って下さい（笑）

[RYO]

>ますらおさん
あの日の乗鞍、魔物の巣窟でした。(^^;
ぜひ一度は経験されてみる事をお勧めします。

>hideさん
ありがとうございます。
すこし変った形のトロフィーより、お土産の
りんごマシュマロの方が興味大の様でした。(^^;

[松コン]

RYOさん、お疲れ様でした。
最近チャンピオンクラスのレベルがどんどん上がっていると思っているのは私だけでしょうか？私は年代別から出直します。ニンニン（笑）

[RYO]

>松コンさん
コメント気付かず、遅レス恐縮です。
トップに居続ける方達の凄さ、今シーズンは実感できました。

来年の計画未定ですが、年代別なら同クラスかと思いますので、
よろしくお願いします。m(_ _)m

乗鞍入り前日

秋の花粉症（多分ブタクサ）が発症する等、
思わぬ事態もあったけれど、
今出来る限りの最善を尽くした上で、
最高の舞台に立てる事に感謝です。

KRYTOXチェーンルブ

仕事帰り、最終調整をお願いしたサイクルCubeさんにて購入。
ほぼ「フツウ」仕様のバイクで挑む今回、唯一の決戦アイテムです。(^^;

めっちゃ応援してまーす！

[成ぱん]

大丈夫！今年はｒｙｏさんの年！行っちゃて下さい！

[RYO]

>kunimaruさん
応援ありがとうございました。
同じイベントに参加しているのになかなかお会いできませんが、
日の出町では、よろしくお願いします。m(_ _)m

>成ぱんさん
大御所が大御所とたる所以、身をもって体感してきました。
一息ついてから、次に生かす術を考えて見ます。

[silvaplauna]

はじめまして、去年RYOさんが優勝なさった日の出町ヒルクライムミーティングのルートでいつも練習しているあきる野市民です。
私は自転車は素人なんですが、12日はレースをやっている知り合いが出るので応援にいきます。

今年も素晴らしい走りで二連覇してください。
トップの走りを勉強させていただきます！！

[RYO]

>silvaplauna
始めまして。
日の出町HC、今の状態で何処まで走れるか解りませんが、
台風直撃しなければ参戦予定なので、よろしくお願いします。
※駄目もとで、シャンパンファイトを目指します。(^^;

鯛八サイクリング（8/23）

鯛八＠八王子

修善寺、美麻、茂原、某キチと、自転車シーズン真盛りの中、
自分は鯛八＠八王子のタイ焼き目指し、
まったりサイクリングを敢行。

鯛八の開店時間に合わせ、少々遅めの出発とした事もあり、
途中立ち寄った和田峠の通過時刻は10時位。

曇り気味で気温も30度程度と、この時期としては
極端な暑さではなかったものの、タイムは全く伸びず、
最後半分意地で上げてみても、15分を切るのが精一杯。

数日の絶不調状態を思えば予想よりも悪くなかったし、
多少なりとも上向きの兆しが見えたのは収穫でした。

藤野から大垂水を超えて、11時過ぎに無事鯛八に到着し、
第一ロットのタイ焼きを3匹確保。
アンコでカーボローディングしつつ、浅川、多摩川経由で
お昼過ぎに帰宅。

3匹分はありそうな生地と餡

1匹140円で充分満腹。

薄皮あんぱんに匹敵するCP比です。

本日の走行距離は100km強、
月間距離も1800kmに到達。
乗鞍前の目標、距離だけは果たせそうです。

[ＡＲＩ]

補給食にちょうど良さそうですね〜。久しぶりに食べたくなりました。(^o^)(^o^)(^o^)

[hide]

もう1800キロですか、すごいです。
そんなに乗れる時間があるのでしょうか、教えてください。

もう少しで乗鞍でレースですね、頑張って下さい。

[RYO]

>ARIさん
八王子駅近くを通過する機会あれば、是非お試しください。
ただ大きすぎる上、齧ると餡が溢れてくるので、
走行中の補給食には向かないかもです。(^^;

>hideさん
自分の場合、距離の3割は通勤で稼げる環境に恵まれていますが、
平日2h強、週末の遠征頻度が控えめであれば、
月間2000kmにはそれほど無理なく手が届くと思います。

後は時間の使い方次第かと思いますが、自分の場合、
この半年、TV,雑誌などに触れる時間、格段に減りました。