加圧トレーニングっていう話
|
加圧トレーニングってご存知ですか？
最初聞いたとき、
どっかの有名な外国人のＭｒ．カーツが開発したトレーニング法だと
思った人も結構いると思うんですよね。
僕もその一人です
 で、
浜松町に東京美容皮膚科クリニックの中に
加圧スタジオがありまして、
パーソナルトレーニングのできる、
眺めもよくて、
内装もとてもキレイなスポットがありまして、
加圧トレーニングの効果とか、
加圧トレーニングで使うベルトのこととか、
加圧とダイエットの関係とか、
トレーナーの先生に説明を受けてきました。
そして、
数分でしたが体験してきました。
壁に鏡があったりしてですね、
そういうの、
気合入るし余計に効果でそうな気がしますよね。
実際、
動かしてる筋肉をはっきり意識できましたし、
数分でも効いてるなって実感できました。
加圧のあとにマッサージも受けられたりして、
パウダールームもきれいだし、
ロッカールームのキーホルダーとかむちゃくちゃいい感じで、
はずしてもって帰ろうかな
 って考えたくなってみたりして。みたいな。
女性向きの加圧トレーニングのスタジオだと思うんですよね。
脂肪吸引で余分な脂肪を落として、ついでにさらにかっこいい体をゲットするために
加圧トレーニングやってみるみたいなの、いいと思うんですよね。
で、
トレーニングのあとは同じビルの39階によさげなバーがあったりするんですよね。
一人でトレーニングしたあと、夜景を眺めながらちょっと一杯。
プロテインを。
みたいなの、どうですか？
こちらです↓
|
加圧･･･2年ほど前にロフト7階でウェアを買いました｡
締め付けられた後の開放感､ドＭにはたまらないですね( ´థ,_‥థ｀)
ですが自己流だったためか効果がよく分からず､
そのウェア自体どこにいったやら状態ですw
2010/9/1(水) 午前 10:14 [ まい(*ﾟ∀ﾟ)ゞﾃﾞｼ!! ]