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★私だけの者☆

女の嫉妬ほど怖いものはない。。

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傑作(0)

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【材料】
たまねぎ 	１／２ 
シーチキン 	１缶 
しめじ 	　　　　適当 
エリンギ 	適当 
にんにく 	１／２欠片 
唐辛子 　　　　 １欠片
塩・胡椒　　　　適当
ハーブ　　　　　適当
オリーブオイル　適量
アスパラ３本程度
牛乳　　　　　　適当
卵（黄身）　　　１個分

【手順】
材料はあらかじめ適当にきっておく。

①オリーブオイル適量
暖めてから、にんにくと唐辛子と入れて香りが出てきたら、
たまねぎを入れる。

②アスパラ・しめじとえりんぎ・シーチキンを入れて炒める。
程よく混ざり合ったら、塩コショウ。

③最後にスパゲティと牛乳と卵を入れて混ぜる。

お皿に盛ったらハーブちょっと振っておわり。
　
【作った経緯】
昨日スパゲティの麺もらったのであまりもので作ってみました。
シーチキンの油きり過ぎてちょっと、物足りないかも・・・汗
でも麺おいしかった♪

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2009/1/12(月) 午後 3:47 [ 東京バレー ]

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