最新記事
一週間、なんとかこなす…。
2012/5/21(月) 午後 10:41
5月14日(月)
AM 通勤RUN3km
PM 帰宅RUN5km
(合計 8km)
5月15日(火)
AM 通勤RUN3km
PM 百道浜4往復(1407−1352−1355−1350)
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20kmLSD&30kmPR。
2012/5/13(日) 午後 8:10
5月11日(金)
AM 通勤RUN3km
PM 職場〜愛宕坂3本
3 ’ 04(3 ’ 25)
2 ’ 58(3 ’ 25)
3 ’ 05(??)
愛宕坂〜職場〜帰宅
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1st&20th anniversary...
2012/5/10(木) 午後 7:38
5月8日(火)
AM 通勤RUN3km
PM 帰宅RUN遠回り7km
(合計 10km)
疲れとるなぁ…(笑)。
㌔7分程度で通勤RUNのみ。
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