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[脳&食育]DIET講座(168)「食の安全対策」
自然界に存在しない合成化学物質で作られている主な食品添加物のリストです。
毒性が強く使用基準が厳しく規制されている、極力避けたい添加物です。
奥様などに家庭内にある加工食品のラベル表示を一度よく確かめるように勧めてください。
「常飲・常食」している食品があれば、他の食品に替えるように指示してください。
加工食品や飲料水を買う場合は、
必ず、ラベルの表示を確かめる習慣を身に付けように喚起してください。
家族の「命と健康」を守るために、本リストをコピーして財布などに入れておいてください。
そして、食品を買う際に必ずチェックする習慣を身につけてください。
[記載内容 ◆添加物の用途◆
◇ 添加物名 ★危険性(発ガン性) ☆その他危険性
◎使用されている食品
◆甘味料◆
◇人工甘味料→★サッカリンナトリウム(膀胱がん促進物質)
☆アスパルテーム
◎ダイエット食品、飲料水、漬物、ドレッシング、アイスクリーム、他
◆防カビ剤◆
◇農薬→★OPP、OPP-Na、☆TBZ(催奇性)
◎米国から船舶で輸入されているレモンなどの柑橘類の表面に塗布されている
◆保存料◆
◇★ソルビン酸、★ソルビン酸カリウム
◎マーガリン、清涼飲料水、果汁他
◇☆安息香酸、☆安息香酸ナトリウム(☆けいれん)
◎ハム、ソーセージ、ちくわ、かまぼこ、はんぺん、漬け物、イカの燻製、他
◆発色剤◆
◇★亜硝酸ナトリウム★硝酸カリウム★硝酸ナトリウム
◎ハム、ウインナ-、サラミ、ソーセージ、ベーコンなど食肉製品
◎魚肉ハム、ソーセージ明太子、いくら、スジコなど。
◆着色料◆
◇★赤色2号、3号、40号、102号、104号、105号、106号
★青色1号、2号、緑色3号
◎清涼飲料水、福神漬け、タラコ、紅ショウガ、ハム、
ソーセージ、菓子類、飲料水、冷菓、あん類他
◇☆黄色4号、5号(☆ジンマ疹)
◎かずのこ、漬物、飲料水、菓子他
◆漂白剤◆
◇★亜塩素酸ナトリウム
◎生食用野菜類、柑橘類果皮、さくらんぼ、もも、ぶどう、ふき、他
◇☆亜硫酸ナトリウム☆ピロ亜硫酸ナトリウム(☆胃出血)
◎乾燥果物、かんぴょう、甘納豆、ゼラチン、えび、煮豆、他
◆酸化防止剤◆
◇★HA(ブチルヒドロキシアニソール)
★BHT(ジプチルヒドロキシトルエン)
◎油脂、バター、魚介乾燥・冷凍品他
「やせるヒントは脳にある」(瀬野文宏・著/西日本新聞社・刊)より改変引用
http://www.1979diet.co.jp/ 自然流健康ダイエット教室
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2012
