日記
ようやく
暖かくなって来たと同時にようやくちょっとづつ足の痛みが和らいで来ましたそして最近久々にjogを開始しましたまだゆっくりゆっくりですが、地面に足を付けて進んでいる感動は凄まじいものでしたエアロバイクでは移動しないのですごく時間が長く感じましたが、今思えばあんなに苦しんだリハビリ生活も良い思い出と良い経験になったと思います
ただ完治には程遠く、柔らかい芝生や土以外の所で走ると痛みが襲って来ますなのでしばらくはアフリカ人形式で柔らかい路面や近場にあるクロカンコース（かなり短いコースだが…）を利用して、脚をじっくりラン用に仕上げていきます。次の試合は仕事の関係上9月とかなりスパンが空くのでじっくり行きます
本当は完全に治るまでランを再開しない予定でしたが、今月号のランナーズをたまたま立ち読みした時に、故障は走って治す的な記事が載ってすべて表示
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