マイクロダイエット体験記

夏到来！と言えばダイエット・・・。
二年程前・・・今の体重よりも２○ｋｇも上乗せだった私・・・。
さすがに健康上宜しくないのと、見た目的な問題とで・・・
ダイエットをしなくては！！と強く思い始めていたそんな時・・・
１ヶ月程の短期派遣の仕事で一緒になった超美人・スタイル抜群の子から
「マイクロダイエットなら一月で３ｋｇなんてすぐすぐ！」と聞き・・・。
それまでマイクロダイエットに興味はあったものの、
かなり高価であること、
高価なのに効き目がなかったらダメージ大きすぎ・・・、
「痩せる」食品である以上、副作用的なものがあるのでは？などなど・・・
リスクのほうが勝り手を出せずにいましたが・・・。
「口コミなら確か」と言うのと
「太ってもいない子が３ｋｇもすぐ痩せられるなら私なんて面白いように減るわね！」
と言うポジティブ思考に早変わりし・・・。
幸い？ヤ○オクで安く購入できる先を見つけ・・・まとめ買いしました。
はじめはなかなか体重が減ってくれませんでしたが１ヶ月程経過すると
面白いように体重が落ちていって確かに効果ありました。
だけどやり方が多少まずかったんですね〜。
私の場合、朝・晩マイクロダイエットで昼は通常食にしたんですが、
夏場だった事もあり、マイクロダイエットは氷でキンキン状態にした上、
昼の通常食まで冷奴、冷やしうどんなど冷たい物ばっかり・・・。
しかも一日２リットル程度の水分もとらなくてはならないのですが、
それも冷たいお茶ばかりにしてしまいました。
そんな生活を1〜２ヶ月も続けたある日、
すっかり内臓が冷え切ってしまい、胃腸炎を起こし体調不良に・・・（死ぬかと思いました！）。
症状がなかなか改善せず、復活するまで数ヶ月かかりました（泣）。
マイクロダイエットは上手に取り入れればとても良いもので超オススメです。
だけど、私のような失敗はくれぐれもしないでくださいネ。
今は・・・微妙に体重が増加しはじめ、多少ダイエットの必要ありですが・・・
こんどは趣向を変えて？「ホットヨガ」というものに興味が沸いています。
だけど、なかなか一人で通う根性もなく・・・チャレンジは当分先になるかな〜？！

余談ですが、「炭水化物カットダイエット」を試した友人がいますが・・・
トライ後数日で廃人状態になり続けられない！・・・と言っておりました。
炭水化物はエネルギーになるんだから当然ですよね〜。

やはり即効性はなくとも正しい食生活・適度な運動で痩せるのが一番ですね〜（実感）。