冷え
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ここ数年、手足のむくみがひどかったのですが
ネットで、冷やすとむくみが出ると知って反省。
そういえば、わたしはずっと低体温で平熱が６度に満たないことが多々。
体温を上げるために、ここ３週間ほど、ジュースの代わりに、体を温める成分の入った健康茶に、生姜、体の温まるハーブを入れてのんでいたら
なんと、嘘のようにむくみが取れました。
健康茶・・・どくだみ、コーン、びわ、クマ笹、玄米
ハーブ・・・カモミール、セージ、ローズマリー。ハイビスカス
しょうが、はちみつ
非常にまずそうですが(笑）
けっこういけます。
で、びっくりしたのが、残ったのをリンス代わりに、頭皮から髪にぴちゃぴちゃつけて熱いタオルをしばらくかぶってそのままおいて、すすがずに乾かしてしまうんですけど
髪がすごくサラサラになるんです。
で、せっかくなので、かすをもうひとしぼりして化粧水代わりにも使ってます。
化粧水にして使う時は臭いが気にならなければ、そこに、ヨーグルトの上澄み液(乳清）とはちみつ少々いれるとさらにＧｏｏ☆
むくみにお悩みの方、冷たい飲み物の代わりにいかがでしょう？
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コメント（4）
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