目の疲れを、音楽、酒、タバコ、食べ物で癒す

目の疲れを、音楽、酒、タバコ、食べ物で癒す

 

３月１日、２３時に目が疲れて指圧をしていました。

２３時に、調子を上げる僕の編集した音楽ＣＤをかけました。

目の疲れの癒し方は、以前にブログに、載せましたが、目の疲れを癒すのを、音楽、酒、タバコ、食べ物で、できないものかと挑戦してみました。

目の疲れ以外にタバコを３０分おきに吸う理由が、思いあたりませんでした。

結果は、２時間はタバコを吸わなくてもよくなりました。

また、目の疲れも十分ではありませんが、かなり取れました。

ただし、そのために１２時間かかりました。その経過をご報告いたします。

また、ほかの疲れにも有効か今後検討していきたいと思います。

以前のブログで、ストレス解消に部屋を暖めると、良いと紹介しましたが、今回もだいたい室温は、３０度くらいで湿度４０％くらいでした。

また、部屋も以前同様に、最大限明るくしました。やはり、今回も温かい飲み物から、冷たい物へといき、だいたい、ストレス解消法と同じでした。ただ、違うのは、酒、タバコ、食べ物を使ったことです。

また、音楽も調子を上げる音楽と下げる音楽を交互にかけました。なかなか、静かな音楽までいくのに非常に時間が、かかりました。

また、やたらとオナラが出たのも特徴的でした。

そして、最初は、ねっころがってたのが、座るようになり、また、背筋を真っすぐにするまでになり、元気が出たのも印象的でした。

それに加え、あぐら座りしていて、体が自然と左右に回転しだしたり、前後に揺すったりと、以前には、みられない現象が現れました。

それでは、時間を追って、状況の移り変わりを報告したいと思います。

タバコは、２時５５分までに、３０分おきでした。その後は、４時０５分に吸い、１時間１０分と、そこからは、どんどんと、吸う間隔が、長くなりました。次が、５時３５分で、１時間半です。次は、７時１５分で、１時間４０分です。次は、９時２０分で、２時間０５分おきに、なりました。次は、短くなり、１０時３０分で、１時間１０分間隔です。次は、１１時３５分で、１時間０５分間隔でした。

これをみるかぎり、効果が、あったと結論づけられるとおもいます。

目の疲れも、かなり取れた気がしました。

経過を追うと、深夜０時に、室温２４．５度、湿度５８％。その頃に、煎茶の熱いのを３００ミリリットルくらい飲んでいます。

０時３０分、室温２８．７度、湿度４７％。０時３０分頃にホットミルク２２０ミリリットルくらい飲んでいます。まだ同時に小さい、つぶあんぱんを２個とカステラ４切れを食べています。

０時３５分、調子を下げる音楽ＣＤをかけました。

０時４５分、ジャンパーを脱いでいます。その時の室温、２９．５度、湿度４７％。その頃は、ねっころがって、膝を立てて、足を組んでいました。また、手は頭の後ろで組んでいました。

目は、最後まで、閉じていました。

今度の特徴は、やたら、オナラが出ましたので、自宅の自分の部屋ですることをオススメします。咳込むことも、しばしば、ありました。

１時４０分、乳酸菌１本とヨーグルト１個を食べました。

１時５０分、調子を上げる音楽ＣＤをかけました。

１時５５分、煎茶２５０ミリリットルくらいを飲みました。

２時１５分、ねっころがっていましたが、手を頭の後ろで組んでいたのを、胸の上で腕組みするようになりました。

２時２５分、発泡酒の、麦とホップの３５０ミリリットルを飲みました。また、同時にヨーグルト１個を食べました。

２時４５分、ぶ厚いハイネックのセーターを脱いで、下着と長袖シャツだけに、上半身はなりました

２時４５分、ねっころがらず、あぐら座りになりました。

３時０５分、あぐら座りから、膝を立てて、座るようになりました。

３時１５分、乳酸菌１本を飲みました。

３時２５分、あぐら座りで、はうさらずに、背筋を伸ばして、座るようになりました。

３時２５分には、マイケル・ジャクソンで、座って体を揺らしてリズムをとっていました。

３時３５分、調子を下げる音楽ＣＤをかけました。

３時５０分、セーターを着ました。

４時００分、室温３０．９度、湿度４１％。

４時１０分、体が自然と動き、あぐらをしたまま上半身をぐるぐると回しました。首もぐるぐると回しました。

４時２０分、体を前後に揺すり、首を左右に倒しましたが、すぐに終わりました。そのあとは、じっと座っていました。

４時３０分、ヘッドフォンで、聴いていましたが、音がうるさく感じて、音量を下げました。

４時３５分、セイリングで今回最初で最後、歌を口ずさみました。

４時４５分、やっと調子を上げたり、下げたりする音楽から、喜太郎のシルクロードベストのＣＤをかけました。

４時５０分、正座して、水道水２３０ミリリットルくらいを一気に飲み干しました。

５時１０分、頭の中が、ジンジンしてきて、５時２０分には、頭の中が、ほぐれてくるように感じました。

５時２０分、水道水２３０ミリリットルくらいを一気に飲みました。

５時４０分、生きもの地球紀行ＣＤをかけました。

６時００分、アマゾンの森のＣＤをかけました。

６時１０分、ＣＤの音量を上げました。

コーヒーが欲しくなり、６時１５分、６時３０分に水道水を温めずに、コーヒーを２００ミリリットル以上２回飲みました。

６時５０分ビーチボーイズのＣＤをかけました。

７時００分、室温３０．７度、湿度４０％。この時から、ヘッドフォンを外して聴きました。

７時０５分、セーターを脱ぎました。

７時１０分、スピリチュアル・ハーモニック・ウエイブのＣＤをかけました。

７時１５分、水道水２２０ミリリットルくらいを一気に飲み干しました。

７時２５分、友達から電話がありました。

７時４５分、北米インディアン イロクイ族のＣＤをかけました。

８時２０分、調子を下げる音楽ＣＤを、かけました。

８時２５分、石油ファンヒーターの灯油が、なくなりました。

８時３０分、室温２７．７度、湿度４０％。

８時３５分、セーターを着ました。

８時５０分、ジャンパーを着ました。

９時００分、室温２３．９度、湿度４３％

。９時３０分、シルクロードのＣＤをかけました。

９時３０分、室温２１．５度、湿度５０％。

９時４５分、目の疲れが、だいぶ取れた気がしましたが、疲れていることは、確かです。

１０時０５分、ねっころがりました。膝は立てずに、体を一直線に横たえて、手も体の横に置いていました。そのあと寝たのか、意識がなくなりました。

１０時２５分、スピリチュアル・フィルハーモニック・ウエイブのＣＤをかけました。

１０時３０分、実験終了。

指圧や風呂に入るほうが、短時間で、目の疲れはとれると感じました。

しかし、これからいろいろな疲れを扱う上では、なんらかの収穫はあったのでは、ないかと思います。

 

２０１２年３月３日