ニ輪車大好きおやじ

週末、週忙しく、パソコン見る暇もないわ(^_^)/~

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5/13は山の駅カップ

自転車(ロード、MTB)

もつ造

2012/5/25(金) 午後 10:25

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なかなかおもしろそーなイベンツですねえ。
90分という時間も興味ソソリリス
おやじさんの元気さ+嫁さんの凄さ〜

5/13は山の駅カップ

自転車(ロード、MTB)

[ 動画はコチラ ]

2012/5/24(木) 午後 10:59

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フジテレビの加藤綾子がオッパイをポロリ!!

加藤がバラエティ番組でゲームに挑戦した際にエキサイトした加藤の胸元から見えて大騒ぎとなったそうです 削除

今日は金冠・・

家庭問題、話題

もつ造

2012/5/22(火) 午前 6:21

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これはオミゴツ!いろいろお写真見て回ったんですがE写真とれましたねえ。ワタイは運転中で見れずでした。

縦走RUN&歩き

ゆるゆるランニング

gan*art

2012/5/22(火) 午前 0:34

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ジョウ―ジも出来ますよ(^_^)/~ 成せばなる、成さねばならぬ何事も! ほなまた。

5/12は軽くロード

自転車(ロード、MTB)

gan*art

2012/5/22(火) 午前 0:31

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へいジョージ。 山頂おったの。 寒くて素通りしました(^<^)。
そんなケーブル使ったり、温泉入ってビール飲んでたらあかんで。
自転車で鍛えたる。 茨木から塩谷に帰っていたジョージはどこ行った??? ほなまた(^_^)/~

5/12は軽くロード

自転車(ロード、MTB)

gan*art

2012/5/22(火) 午前 0:28

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はんぷくさん、攣るのも慣れですね(^<^)。 徐々に攣らなくなります。 シーズン初めはどうしても攣る。 足が出来ていないから。
ロングの次は瞬発力と無酸素前の持久力の鍛錬ですね。 又練習お願いします。 ほなまた。

縦走RUN&歩き

ゆるゆるランニング

[ jyo*3*715 ]

2012/5/19(土) 午後 11:01

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さすが!俺たち毎月六甲山歩いてるが、ハイキングレベルなんでお手上げです。1日で56kmなんて。

5/12は軽くロード

自転車(ロード、MTB)

[ jyo*3*715 ]

2012/5/19(土) 午後 10:57

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すごいな、さすが。12日オレらも昼過ぎ六甲山頂にいた。六甲ケーブル下から歩き、山頂へそして有馬に下りて金の湯でゴール。今度、ロードで六甲山行こっと。

5/12は軽くロード

自転車(ロード、MTB)

ぱんぶぐ

2012/5/19(土) 午後 6:48

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あれだけ峠をたくさん走ったのに、アウターのみでとは、すごいっす。足が攣るまで走ると脚力1ランクUPですね。こちらもちょっとずつ頑張ります。しかし足が攣るのは痛くていやだなぁ(笑)。またロング練習お願いします。

六甲縦走1

ゆるゆるランニング

gan*art

2012/5/12(土) 午後 8:30

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ジョウジぶっちぎりのおやじギャグありがとう(;一_一) 家族も引くで〜。ほんま行こか(^_^)/~ 娘元気?? ほなまた。 ここ綺麗な〜。

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gan*art
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