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今日は公園へ・・
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久しぶりです。
最初段差上れるかな?(>_<)とビビる・・
段差下りれるかな?とビビる、初心者です。
体が覚えていました(*^_^*)オー良かった。
まずはウォーミングアップ。
何回か繰り返し、体を目覚めさせます。
やっぱ地味練は大事ですね。
ほなまた。 |
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テクニカルな上り・・
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入口逆バンクですぐ鋭角に左に曲がり、 ウネリながら段差ありーの・・
ラインが蛇行するので、バランス取りながら上ります。
ダメかと思いましたが、粘りました(^<^)。
平ペダルからビンディングにすると
上りでパワー炸裂!
足が外れないので、力が逃げない。
が転倒しそうになり、足外れないと
痛い思いします(>_<)
自分が上手くなったようで、上りもガンガン行けます(^_^)/~
昼は日向ぼっこしながら、ラーメン。 週末の定番になっています。
ほなまた。
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O君へ報告2
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気持ち良く走れます。
映像のコースは、延々上りです。
クリーンハイクのメンバーに遭遇。
又参加しますね。
ほなまた。 |
箕面に何故か野口の銅像があります。
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おやじも最近まで知りませんでした。
偉人ですが、周りに結構借金してたらしい・・
良い人にも違う面があるのですね(-。-)y-゜゜゜
ほなまた。 |
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