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¡¡ M ¡Ê1¡¤400m°Ê¾å¡Ý1¡¤900m̤Ëþ¡Ë ¡¦¡¦¡¦ Mile 
¡¡ I ¡Ê1¡¤900m°Ê¾å¡Ý2¡¤200m̤Ëþ¡Ë ¡¦¡¦¡¦ Intermediate 
¡¡ L ¡Ê2¡¤200m°Ê¾å¡Ý2¡¤800m̤Ëþ¡Ë ¡¦¡¦¡¦ Long 
¡¡ E ¡Ê2¡¤800m°Ê¾å¡Ë ¡¦¡¦¡¦ Extended 

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¥³¥¹¥â¥Ð¥ë¥¯¡ÚÆ»±Ä¡Û ²´ 4 ÅÄÉô¡¡Ï§ ¡¡¡¡¡¡¢¨117 L ¡¡¡Ê¥¸¥ã¥Ñ¥óC£²Ã墨£²£°£°£´Ç¯¡Ë
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¥·¥ë¥¯¥Õ¥§¥¤¥Þ¥¹ ²´ 6 »­Åç¡¡°ìÊâ ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡106 I ¡¡¡¡¡¡¡¡¶âòϾޣ³Ãå
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¥¼¥ó¥Î¥í¥Ö¥í¥¤ ²´ 5 Æ£Âô¡¡ÏÂͺ ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡121£É ¡¡¡¡¡¡¡¡¥¤¥ó¥¿¡¼¥Ê¥·¥ç¥Ê¥ëS(±Ñ¡Ë£²Ãå
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