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お引越し急ですが |
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昼食
2008/10/12(日) 午後 2:44
ホットサンド （８枚切食パン２枚） ホットコーヒー １杯 TTL:350kcal 今日は、洗濯とかお家のことしかしてないので あんまりお腹空かないなぁ。 でも、夜にいっぱい食べちゃうといけないので お昼も食べなきゃね。 夕方ウォーキングでもしてこよっかなぁ。
朝食
2008/10/12(日) 午前 11:50
りんご 1/2個
ヨーグルト
豆乳カフェオレ １杯
TTL:250kcal
体重:45.0kg（-0.2）
昨日あんなに食べたけど、体重そんな変わらなくって
良かったぁー。
やっぱりストレスを溜めないっていうのも
大事なんだね。
だって、昨日あんな食べたから、
今日はそんなにお菓子欲求がないもん
...
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夕飯
2008/10/11(土) 午後 8:40
焼うどん
TTLカロリー書いてたけど
自炊だと、まったく分からんちゃん...。
今日はよーく食べた!!!w
何で体に悪そうなのって、美味しいんだろうねー。ww
明日は、ちょっとヘルシーDAY♪
健康体に、戻していきたいと思います。
そして、明日から連休♥
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