無題
1日目
今日から禁煙を。
っていうか、散々失敗して今日に至ってるんだけど。
喫煙歴15年くらい。
一日1箱くらい吸ってかなぁ。
今までの禁煙失敗歴は言いたくないくらいの数。
7月に禁煙をしようと思ってから3ヶ月。
ずるずると禁煙できないまま時間だけが過ぎていく。
それでも会社では吸わないルールを作ったり。
1日我慢してその次の日に吸ってみたいな感じ。
私の場合2日目の壁が超えられない。
しかも1本吸ってしまったら2本目はふつうに吸ってしまうし。
こんなことを繰り返しても仕方ないし、
とりあえず今日の朝からまた禁煙をスタート。
3日我慢できればニコチンは抜けるっていうし、
今回は途中で1本吸ってしまったとしても、
続けて頑張るっていうユルいルールにしてみる
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