レース・イベント
2012/05/20 広島県サイクルロードレース
自分なりに色々調整して、いざ本番。
まだ丑三つ時前の午前２時３０分に、愛媛は八幡浜を出発し、広島県本郷町の中央森林公園目指す。
今回は経費節減のため、しまなみ海道以外、全て一般道を走った。
尾道から本郷まで、いつも尾道西から山陽道にのっていたが、三原バイパス全線開通で、尾道→森林公園の間がたった３０分！もう、高速使う必要ないわ。
おかげで本郷のセブンイレブンでゆっくり食料買い込んで、余裕で開門前の５時４０分に現地到着。
って、もう開門してるじゃん？？？
でも早朝到着のご褒美で、クルマはホームストレート脇に余裕で駐車。
私が走るレースは、短縮コースを使用した午後からのスポーツクラス。
でも、せっかくここまで来ているんだから、レース開始前のフルコースを走ってＵＰ。
なぜなら、今の脚を見たい＆Ｆ６Ｒのイ
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2012/05/23 ダルイけど本番...
2012/5/23(水) 午後 8:55
毎度の事ながら、レース後は暫くボロボロになる。
歳のせいか、レース翌日より、翌々日のほうがエライ。
さらに今回はいつもより回復が遅い。
しか〜し、なぜ回復が遅いのかって理由が判った。
それは「酒」だ。γ-ＧＰＴが高い。
そうと判れば、酒は控えても、別に練習を休むこたぁ無い。
だから、月曜から普段通り淡々とメニューをこなす。
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2012/05/16 やるだけやった...
2012/5/17(木) 午後 0:50
53.毎週定例の水練。
レース前１週間の休養期であるが、今日はＭＡＸ追い込むと最初から決めていた。
して、決めたとおりやった。死んだ
日曜日の負荷連で結果が振るわなかった理由は、判っている。
レース前３週から２週の間、ほぼ毎日連続で、強負荷トレーニングを行ってきたため。
学生じゃあるまいし、５０近いオッサンが、毎日毎日連続で走
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2012/05/13 ホントに大丈夫...
2012/5/14(月) 午後 8:38
そして日曜日。
昨日から体調崩して、ノドの痛みに苦しみながら仕事してたが、今日はさらに体の節々が痛む。
休日は基本５時起き。速攻メソ食ってロード練。と逝きたいところ、今日は暫く「ぼ〜っ・・・」
３０分時間たっても「ぼ〜っ・・・」
１時間たっても「ぼ〜っ・・・」
一時間半経過後、ようやく起きあがり、顔をこしこし。もう７時じゃん？
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