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10km

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12月にある地元のマラソン大会にエントリーした。

昨年が5kmだったので今回は10km。

で来年はハーフ、その次はホノルルでフルデビュー。

Nike Running Commercial

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THE HUMAN RACE 10K

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NIKEのこんなイベント。

面白そう。

Soy adicto - Anuncio nike+

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ceremony=new order

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今朝のrun

この曲がつらい時期を助けてくれた。

かけてくれるタイミングが最高だった、「ipod shuffleはどこかで俺を見てるのか？？？」と疑問に思ってもオーバーじゃない。

ベースで始まるイントロとピーター・フックの膝まで提げて演奏するベースがかっこいい。

That's　new wave!

New Order - Ceremony (Live At Finsbury Park 9th June 02)

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Memory Motel

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runで必ず訪れる「つらい時間帯」。

そんな時ipod shuffleからの音楽が「助けてくれる」ときがある。

今朝はstonesのMemory Motelが助けてくれた。

Keithのボーカルも入るストーンズのバラードの名曲。

memory motel

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aｒm band

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ipod nanoでrun用にapple限定のarm band
を購入。

Nike Plus: Aesop Rock / CSS

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