アンチエイジングな欲張り人生！

無期更新停止！？

こちらのブログは、2006/7/1(土)から４年程続けてきました。

 

 

たった４年だけどいろんな思い出や状況変化もあって、

 

変化も大きな４年だったと思います。

 

 

訪問者カウンターも65,000カウント程になるんですね

 

たいへんありがたいです

 

 

開設当初から変わらないのは、

 

人一倍能力や才能も低く、要領の悪い僕が、

 

精一杯見栄を張って、自慢話を書ける場所として、

 

自己満足できる居心地の良い場所だった事かな

 

 

僕がある人のコメントに、

 

「いつも自慢話ばかりですいません」

 

って書いたときに、

 

「え？ブログって自慢話でいいんじゃないの」

 

って言っ下さったのをよく覚えてます

 

 

ただ、5/10の『思い残すこと無し！？』 って記事を書いたときには、

 

こちらのブログを無期休止せざるをえない

 

という思いもあった連日記録とタイトルなんです・・・

 

連日記録後はスポクラにも行けない日がポツポツと・・・

 

 

まぁ無期といっても、永遠という意味ではなく、

 

期限を定めないという意味なんだけど、

 

現実世界の状況が一変しない限り再開は難しいかな・・・

 

 

無期懲役の場合は、早ければ10年、

 

平均20年程で出所してくるけど、

 

ブログの場合の無期って

 

 

他の人のブログが閉じられたりするとき

 

ショックを受けたりしたけど、

 

まさか自分のブログが継続できなくなるなんて

 

思わなかったなぁ・・・

 

 

最低１０年は続けるつもりだったんだけど・・・

 

 

こんなブログにファン登録いただいたり、

 

週一回更新する程度なのに、

 

更新して無くても毎日40〜50件のアクセスがあったりで

 

たいへん嬉しかったのですが、

 

不本意ながら諸事情により

 

『無期更新停止』

 

させていただきます。

 

 

あ、皆さんのブログにはコメントに行きますし、

 

こちらのコメントやトラックバックに

 

変な書き込みや広告されないように、

 

定期的に掃除はしておくつもり

 

 

時間が経てば、閑古鳥状態になると思うけど、

 

コメントや、ゲストブックにも応答する予定。

 

 

だから、さよならではないつもりです

 

 

未練がましいかな

 

潔く閉鎖しろって

 

 

更新できなくなってごめんなさい、

 

いままでありがとうございました。m(__)m

 

 

ではでは。。。

ブログは、本人書きたいという気持がなくては続けられるものでもないと思います。
義務感で続けるのもおかしな話しだと思うので…
なので、やはり現実の生活があってのことですから、またふと書きたい欲求が出たら再開すればいいと思います。
こちらに来る時は、また都合が合わないかもしれませんが、メールください。
４年も付き合えば、もはや見知らぬ他人でもないので…

ひでくんのブログから健康に関する情報たくさんもらいました
心身ともに余裕があってのブログ、マイペースで又落ち着いて書きたいことが出来たらぼちぼち書いてください
お身体気を付けて下さいﾈ！

ひでくん、、、、どうしたの？？
事情はわからないけどまた更新してくれるのを待ってるよ〜♪
ときどき遊びに来てね！！

諸事情ですかぁ。。いろいろとあるのですね(^^;)
ひでくん繋がりでとても良いブログ仲間もできたので感謝してましたー☆
ブログって若干難しい面もあるかもしれませんね、、ひよっこだけどなんとなく解ってきたような今日この頃。。
気が向いたらいつでも再開してください〜舞って違った！待ってまーす♪
あ、上京する時は連絡くださいよん(^^)♪

リアルライフのほうで何かあったのでしょうか。
ただの多忙化ではなさそうですね。。
上のすーさんやスマイルさんとも会えたのはひでくんのおかげです。ブログはいつでもやりたいときにやればいいし、お休みするのもいいときもあるでしょうね。どうぞお元気で〜！

>ジャグさん かなり古いお付き合いですよね！
ブログってなかなか長く続ける人って少ないですから、たった４年近くだけど、初期の頃の人はほとんど居なくなりました。
そんな中でジャグさんは貴重な存在です！いままでありがとうございます。
またそちらの方面に行くことがあったら、現実の世界でお会いしたいです！
またジャグさんのブログにもちょくちょく遊びに行きますのでよろしくお願いします！

>スマイルさん いつも未成熟な僕の記事にも優しいコメントありがとうございます(^-^)
スマイルさんの生き様からもたくさんの刺激をいただきました！
お互い健康には気をつけつつ、なんのための人生かを考え明るく生きたいですね。
これからも、ちょくちょく遊びに行きますのでよろしくお願いします！

>summerbudsさん ごめんなさい、突然のことで(^^;
他の人がブログをやめても自分はしぶとく続けるつもりだったし、
書きたいこともたくさんあるんですが、“不本意”ながら続けられなくなってしまいました。f(^^;
もちろんsummerbudsさんのところへは、これからも遊びに行きますのでよろしくお願いします！
またお会いする機会もあるかもしれませんね(^-^)

>す〜たろうさん ほんといつも優しいコメントに癒されてました。
ありがとうです(^-^)
今回は状況が複雑すぎて、昨年の夏頃からくすぶってたんだけど・・・
記事を書くのは楽しいけど、書けなくなることってあるんですね。(^^;
今回は心が痛すぎて・・・

また上京するときは連絡するね(^-^)

>しおんさん 数少ない初期の頃からの古いお付き合いですよね！
クールなようで、ユーモアのあるコメントをいつも楽しませていただいてました。ありがとうございます。(^-^)
そうなんです、リアルライフで何かあったんです（笑）
まぁ自分の周りに起こることは、すべて自分にも何か原因がありますから、自分の点検もしなきゃいけないですね(^^;
またこれからもそちらにも遊びに行くのでよろしくです！

[Ann]

いろいろなことが起こって、思いがけない方向に進んでしまうこともありますね。
事情もよくわかっていない私ですが、これまでもいろいろと励ましていただいてありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。
ご縁があって、交流させていただき感謝しています。陰ながら応援させていただきます。
どうぞ、お身体にはお気をつけて。冬は必ず春となります！！

>Annさん そうですね、自分が望んでない方向へ行っちゃう事もあったりしますね。
でも、望んで無くてもすべて自分が選択した結果だったり・・・

今までお付き合いいただいてありがとうございます。
また、Annさんちへ遊びに行ったときは、コメントにて
交流宜しくお願いします<(__)>

>ナイショさん 丁寧なコメント、お気遣いありがとうございます。
心配をかけてごめんなさいm(__)m
お察しの事が関係してるかもしれませんね(^^;

また近々メールしますので(^^ゝ

ひでくん！
いつも楽しい記事をありがとう（*^_^*）
ひでくんのおかげで色んな出会いがあり、まだまだ広がってます(*^^)v
また復活される日を心待ちにしてます(^^♪
寒暖の差が激しく体調を崩しがちですが、体調管理には気を付けてね！
また近々一緒にＺＵＭＢＡ出来るかしら！？楽しみにしてます(^^)

>瀬戸モナさん コメントありがとうございます。
こちらから、なかなか訪問できなくてごめんなさい<(__)>
ブログでいろんな出会いがあって、人生の選択肢も多くなりますよね(^-^)
またZUMBAれる機会があるといいですね！
これからも宜しくお願いします！(^-^)

[亜佳音]

スポーツ仲間はいつでも待っていますよん〜^^
たくさんの情報提供や楽しいゲーム等、ありがとう御座いました！

時々過去記事を見にまたきます。
体さえ健康なら道は開けると信じています。
必ずね！

>めちょぼさん 知ったかぶり情報ばかりだったかもしれませんがf(^^;
楽しんでいただけたのでしたら嬉しいです(*^-^*)

過去の記事でも読んでくださるのはありがたいなぁ(^-^)

そうですね、健康さえあれば
なんとかなるかもしれませんね！

励ましありがとうございまーす(^o^)/

元気ですかぁ
俺は、あれから、ダイエット成功しましたよぅ

>TO-Yさん
記事も更新してないのに、コメントいただきありがとうございます(^-^)

ダイエット、なかなか成功できないし、その後の維持も難しいですが、
ＴＯ−Ｙさんはちゃんとキープしてるのはすばらしいですね！
僕も頑張らなくっちゃって思いました(^-^)

こんばんは

無期懲役
じゃなかった
無期更新停止なんですか

久しぶりに覗いてみたら
大変なことになっちゃってますね

たまにはnobuのとこへも遊びに来てね＾＾；
傑作ポチ

>nobuさん
お久しぶりです(^-^)
閑古鳥の鳴くブログにコメントありがとうございますσ(^◇^;)

不本意ながらこちらの記事は更新は出来なくなりましたが、
こちらで出会った方々の所へは、
ぼちぼちと遊びに行きたいと思っています。(^-^)

遊びに行ったときはよろしくお願いしますね(^_-)

傑作ポチまでいただいてありがとうございましたm(_ _)m

フィットネスインストラクター

忙しくてなかなか『先週の報告』が書けないので、

一ヶ月以内に受けるかもしれない、

有名インストラクター藤野慎士先生の動画でも貼って

ごまかしておきます（笑）

 

 

 

格好いい〜

 

 

ではでは。。。

思い残すこと無し！？

【ジム歴２年３ヶ月と１週の成長記録】

 

 

GWはいつもの土日と変わらない過ごし方で、

人混みに行く気もせず、

スポクラへ坦々と通ってました

 

それなりのリフレッシュにはなったかな

 

 

そして、３０日連日記録を目標にしてたけど、

５／８で３４日間連日記録を達成

 

５／９は休館日ということもあって、

遠征もせず３５日ぶりのお休みっ

 

くだらないことにこだわったかもしれないけど、

これで一日のエクササイズ本数は６本／日、

一週間の参加本数は１５本／週、

そして３４日無休の目標記録がそろい、

数年後これだけ頑張った時期もあったと、

懐かしく振り返ることもできるかな（笑）

 

これでまた忙しくなっても

思い残すことも無し

 

ということで時間も遅いので、

先週の記録を簡単にっ

 

5/2(日)〜5/8(土)

ダンス系   8本　（ｴｱﾛ 4本 , ｽﾃｯﾌﾟ 0本 , ﾘﾄﾓｽ 2本 ，ZUMBA 1本 , その他 1本）
格闘技系   0本
筋トレ系   2本
マット系　 0本
マシン　　 0本

2010年5月2日(日) 

 

『初中級エアロ(45)』　Nｲﾝﾄﾗさん
　※難度は低いけど、ｱｯﾌﾟBPMで元気いっぱいのクラス！

『ﾎﾞﾃﾞｨｰｽﾄﾚｲﾝ(45)』Kｲﾝﾄﾗさん

※音楽に合わせ、ﾊﾞｰﾍﾞﾙ等を使用した、
腕、肩、足、背筋、腹筋等を鍛えるｴｸｻｻｲｽﾞ

 

３週間ぶりの「初中級エアロ」

コリオは月が変わって新コリオになったけど、
このクラスの難度は初回でもバッチリ

 

しっかり汗もかけました

 

難度的にはちょっと物足りなかったけど、

このクラスでは仕方ないです。

 【満足度：★★★★　】

 

その後今月から新曲の『ボディーストレイン45』

まぁ動きが変わっても、

負荷はあまり変わらないので、

現状維持って感じかな・・・

 

 【満足度：★★★★　】

 

2010年5月3日(月)

 

ア●トス　大垣店　遠征

 

　『ロンバ(60)』Yｲﾝﾄﾗさん
※リトモスの基礎練習になるラテンダンスエクササイズ

 

先週に続き、またまた『ロンバ』の情報が入り、

遠征に行ってまいりました

 

動きも慣れてきたけど、

まだまだ満足な完成度ではないかも・・・

 

でもとっても楽しかった

 【満足度：★★★★　】

 

2010年5月4日(火)

 

『リトモス(45)』Kｲﾝﾄﾗさん
※ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟ､ﾗﾃﾝ､ｻﾙｻﾄﾝ､ｼﾞｬｽﾞ､ｱﾗﾋﾞｱﾝ､ﾚｹﾞﾄﾝ等あらゆるﾀﾞﾝｽの融合

祝日で夜のレッスンはお休みということもあり、

ホームのGW特別スケジュールの

『リトモス』に参加

 

動きは慣れてきてるので、

とにかくダンスらしく、

格好良くと思ってやってるつもりだけど、

まだまだ自己満足レベル・・・

 

でも、しっかりと楽しかった〜

 

 【満足度：★★★★　】

 

2010年5月5日(水)

 

『中級エアロ(45)』Mｲﾝﾄﾗさん
※わかりやすいリードが特徴のイントラさん

やはり祝日営業で夜のエクササイズはお休み

 

ということで、昼間が中心で

滅多に参加できないMイントラさんの

『中級エアロ』に参加

 

コリオの難度はそれほど高くも無く、

初回でも完成はしたけど、

やはり慣れてないイントラさんは

なんとなく違和感もあるかな・・・

 

でも満足感はありました〜

 

 【満足度：★★★★　】

 

2010年5月6日(木)

『リトモス(45)』Kｲﾝﾄﾗさん
※ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟ､ﾗﾃﾝ､ｻﾙｻﾄﾝ､ｼﾞｬｽﾞ､ｱﾗﾋﾞｱﾝ､ﾚｹﾞﾄﾝ等あらゆるﾀﾞﾝｽの融合

『ボディーストレイン(60)』Sｲﾝﾄﾗさん
※音楽に合わせ、ﾊﾞｰﾍﾞﾙ等を使用した、
腕、肩、足、背筋、腹筋等を鍛えるｴｸｻｻｲｽﾞ

 

「リトモス４５」は連休明けのためか

参加者も多く満員

 

エアロに比べると

若い人（20代）が多いのが特徴かな

 

毎回同じ感想になるけど、

とにかくダンスらしくを意識して

 

Kイントラさんは目線の角度まで

細かくアドバイスがあるのがありがたいです

 【満足度：★★★★　】

 

その後『ボディーストレイン』の60分バージョン

 

今月から新曲のため

説明が長く、最後の腹筋がカットになっちゃいました
 

ちょっと物足りないかな・・・

 

 【満足度：★★★☆　】

 

2010年5月7日(金)

ア●トス　大垣店　遠征
『リトモス４５』　Yイントラさん

 

ア●トス・大垣店の『リトモス』に６回目の遠征

 

５月のマイナー・スケ変により、

今回から４５分になったのと、

Yイントラさんが担当することになりました

 

時間が30分遅くなったのは

ありがたい

 

Yイントラさんらしい動きで、

参考になるところは

一生懸命動きを真似ます

 

今回は、男性のみなさんが

とてもハイテンションで興奮気味

 

イントラさんの魅力でしょうか

 

あっという間の４５分でした〜

 

 【満足度：★★★★　】

 

 

2010年5月8日(土)

『中級エアロ(60)』　Hｲﾝﾄﾗさん
※基本に忠実な正統派エアロ！いちばん競技系ｴｱﾛの勉強になるｸﾗｽ。
『ZUMBA(45)』(ﾗﾃﾝ系ﾀﾞﾝｽｴｸｻｻｲｽﾞ)　Kt(M/K)ｲﾝﾄﾗさん
『初中級エアロ(45)』Kt(M/K)ｲﾝﾄﾗさん
※ベテランらしい、楽しいコリオ！

 

『中級エアロ』

 

先週とほぼ同じコリオで

２回目ともなると、

だいぶ慣れてきます

難度が適度で、

今の自分にはいちばん適度かも

 

 

とっても大満足でした

 

 【満足度：★★★★　】

 

『Ｚｕｍｂａ』

 

『中級エアロ』の後は、

時間が開いても連日記録も重なり

ちと足が疲労気味

 

でも曲が始まると楽しくて楽しくて

 

滝汗であっという間の４５分でした〜

 

 

 【満足度：★★★★　】

 

『初中級エアロ』は、
前回に続き２回目のコリオ。

 

いつもよりリズムチェンジも多かったりするけど、

足の疲労感も忘れる楽しさでした

 

さらに余裕で動けるようにならねば

 【満足度：★★★★　】

 

 

４／５（月）から数えて
34日連続でスポクラ通い達成

 

目標の３０日間連続が達成できて嬉しいっす

 

さぁ、月曜の仕事もあるし、はやく寝なきゃ

 

ではでは。。。

ひでくん、３４日ですか。。。
大記録達成おめでとう！！！
誰か挑戦する人がいるかは疑問ですが（笑）当分破られない記録でしょうね〜＜◎ｖ◎＞
そろそろリトモスで遠征を考えてます！！
いい先生がいたら教えてね♪

34連続記録！すごい！目標達成おめでとう☆
もはやライフワークですね(^^)
リトモス流行ってますね〜！
ワタシも久々にやってみようかなぁ。。

>summerbudsさん どんなに目標を立てても、長期となると
仕事などで行けなくなる時もあるので、あまり公言せず
黙々と通い続けましたf(^^;

リトモスは名古屋のほうがいい先生がそろってると思いますよ。
そういえば、愛知県一宮市の・・・またナイショでお知らせします(^-^)

>すーたろうさん 凝り性なもので、やるときは徹底的に
やっちゃうんですよね（笑）
まぁ記録達成後は徐々に・・・ってことにならないようにしたいです(^-^)
リトモスは慣れると簡単だけど、エアロのベテランでも
はじめてやると、自信無くす人もいるみたいですね。。。
ダンスっぽい動きは表現力が特に難しい。。。

すごい！完全にはまってますね
私もそこまで出来れば体重も戻るんでしょうが・・・
今日も又飲みが(^_^;

>スマイルさん はい、はまってますねf(^^;
まぁ、ここまでやったら、あとはほどほどにできるかな
という思いもありまして(^-^)
カロリーを摂るのは一瞬だけど、
燃やすのはたいへんですよね・・・(^^;

ノンアルコール！？

先日ＴＶ番組の特集番組で、

ＫＩＲＩＮのノンアルコール・ビールテイスト飲料の

開発の様子を再現ドラマを交えやってたんです

 

今までのノンアルコール飲料は、

アルコール分１％以下を０％と表示してよいということもあって、

完全な０％ではなかったとのこと。

 

ところが、０％だからといっても、

人によっては酔ってしまう人もいるため、

車の運転をしてもいいと、言い切れなかったそうです。

 

しかし、ＫＩＲＩＮが世界初０．００％の

完全なノンアルコール・ビールテイスト飲料を開発し、

しかも、今までのノンアルコールビールよりさらに美味しく、

ビール好きも納得の味に仕上がったとか

 

アルコールが無くて、ビールと同じ味なら、

肝臓にもいいし、

酒税も無く安いから、

そちらのほうがいいんじゃないの？

 

ということで

買ってみたんです

 

飲んでみた感想は、これがビール好きも納得の味

まだまだかなって感じでした。

 

車を運転しなくてもいいことがわかってたら、

わざわざ選択しようとは思わない味ですね・・・

 

たしかに、車運転中にどうしても飲みたいって時は

代替になるかもしれないけど

 

この商品、高速道路のＳＡで売れてるみたいなので、

たしかに需要はあるみたい

 

 

最近は、さらに新商品で、

なんて発売されたみたいだから、

こちらもとりあえずどんなお味か

こんど飲んでみようかな

 

毎日ビール飲んで、休肝日も我慢できない人の為に、

代替になるというのは

いいアイディアかもしれないですね

 

 

今後更に美味しくなって、

ノンアルコールでいいんじゃないの？

って満足できる商品に進化していくことを

期待します

※酔いたい人は別だけど。

 

お酒で病気になる人は多いですから・・・

 

ではでは。。。

こんばんは

実はね

記事中には最近書かないんだけど

コッソリ飲んでたりするnobuです＾＾；

両方とも飲んでみたよ

新のほうもまだまだかな〜＾＾；

変な癖のある匂い味が気になります

ノンアルコールが美味しくなって普及したらいいんだけど＾＾；傑作ポチ

nobuは
アサヒの方が美味しかったような気もするけど

キリンがいいって人もいるし。。。

最近は飲んでないので分からないけどね＾＾；

うーん、飲んだけどあまりおいしいとは思えなかったんですよね〜。麦ジュース、みたいな。ちょっとずつ酒量を減らしたい人にはいいかも。もしくは、ビールに少しずつ慣れたい人とか？

飲んでみましたよー！でもこのシリーズ飲む位ならコーラ飲んじゃうかも(^^;)
ビールは大好きだけどね〜絶対にビール味がいいって訳でもないので。。
運転する時は絶対飲まないしー
しかし日本の飲料メーカーの開発魂はホントスゴいですね☆

うーん、まだまだですか…なんとなく飲まなくなって数年、別に欲しくなくなるから不思議
職場の宴会も、車運転の人等、ノンアルコールが肩身が狭くなくなって楽です。
でも、酔って出る本音に人が信じられなくなったりはします

>nobuさん カロリー０のコーラも初期はまずくて飲めなかったけど、
最近のはそこそこ飲めるようになったから、
ノンアルコールビールもどき？も美味しくなるといいですね！
需要はあると思うので、今後が楽しみ(^-^)

>しおんさん はっきり言うと、僕はまずくて全部飲めず捨てましたf(^^;
でも、ジムで何人か聞いたら、ビールが好きな人ほど、いままでの
ノンアルコールビールの中では一番美味しいよって言うんですね。
もちろん、夜にわざわざ飲もうと思わないけどって言いうけど・・・
妊婦さんとか、肝臓を壊してアルコールを禁止されてる人、
もちろんドライバーとか需要は大きいみたいなので、
今後さらに美味しくなるといいな〜と思ってるんです(^-^)

>すーたろうさん しおんさんと同じようなコメントになるけど、
僕もまずくて飲めなかったんです・・・
ただ、発想はいいと思うので、今後ダイエットペプシがそこそこ美味しくなったように進化していくことを期待してるんです。
ほんと日本のメーカの職人魂！？は世界一ですね(^-^)

>ナンさん はい、まだまだって感じでした(^^;
でも、ノンアルコールでそこそこ美味しかったら、僕は買いたいと
思うので、今後の進化を期待してます(^-^)
僕はどんなにアルコール飲んでも変わらないって言われるので、
逆にアルコールはもったいない？から不要なんです(笑）
問題起こす人もいるけど、酔ってストレス発散できる人がうらやましいかも・・・でも凶暴になるのは困りますね・・・

[Ann]

私も呑み助なので、わざわざ買ってまで飲んでみたいと思わないのですが・・・。＾＾；
ゴルフ場で上の方飲んでしまいました。（汗）
確かに、まだまだかも？特に後口があまり・・・。でも、車の運転があるときは、ウーロン茶でお付き合いするんならこちらを選択してしまうでしょうね。（爆）

>Annさん やはり需要はあるんでしょうね。
勢い良く飲んでるときはそれなりだけど、やはり後味がちょっと
違和感大きいですよね・・・
今後更に美味しくなるといいですね(^-^)

痛いっ！(>_<)

【ジム歴２年２ヶ月と５週の成長記録】

 

先週はめちゃ傷つくことがあって

ＧＷ中も家に引きこもって

暗く静かに過ごしたい気分なんだけど、

そんな過ごし方をしたら、

ますます落ち込んでしまうと、

「心に効くエクササイズ」http://blogs.yahoo.co.jp/h9184jp/49468675.html

でも書いたとおり、

メンタルコントロールする為にも、

スポクラ連続日通い記録を更新してます

 

今日５／２現在４週（２８日）無休

 

 

しかし、スポクラに通ってなかったら、

心がポキッと折れてたかも・・・

 

しかし、痛い痛い・・・誰か優しく癒して〜

 

 

ということで、ブログは極力明るい話題だけにしたいので、

気分を変えレッスン記録を簡単にっ

 

 

4/25(日)〜5/1(土)

ダンス系   9本　（ｴｱﾛ 5本 , ｽﾃｯﾌﾟ 0本 , ﾘﾄﾓｽ 2本 ，ZUMBA 1本 , その他 1本）
格闘技系   0本
筋トレ系   0本
マット系　 0本
マシン　　 0本

2010年4月25日(日) 

ア●トス　岐阜島店　遠征

『ロンバ６０』　Yイントラさん

※リトモスの基礎練習ダンスエクササイズ

 

日曜いつもは「初中級エアロ」と、
余力があれば「ボディーストレイン４５」なんだけど、
今回は、ア●トス・岐阜島店の日曜バラエティーで、

「ＲＯＭＢＡ（ロンバ）」があるとの情報で、

遠征に行ってまいりました

 

 

「ロンバ」は「リトモス」創始者ウリセス考案の

ダンスエクササイズで、

ラテンの動きを、より「らしく」する為のエクササイズ

昨年のクリスマスイベントの時に受けて以来４ヶ月ぶり

 

イントラさんのキューイングや

リードも解りやすく、

違和感なく楽しめました

 

の動画にもあるけど、

一番のお気に入りは、

Cardio４（４曲目）の「Brazilian」

 

 

満足満足

 

 【満足度：★★★★　】

 

2010年4月26日(月)

 

　『中級エアロ(60)』(難度高)KAｲﾝﾄﾗさん
※連続ﾀｰﾝ(1ﾌﾞﾛｯｸに8回転の時も)とﾀﾞﾝｽ･ｴｯｾﾝｽ入りの
迫力＆大胆でｽﾋﾟｰﾃﾞｨｰなｺﾘｵが特徴！

 

前回オールチェンジになったコリオも、

２週目となると慣れてきて、

前回あいまいだった

１ブロック目の後半も

なんとか方向を見失わないようになりました

 

 

今回は４ブロック目に１６カウントの

ハーフブロックが付け足され、
イントラさんなにやら、

また次回あたり方向を混乱させようと

企んでるかも

 

今回は、３．５ブロックの高速ＢＰＭカッティングハーフも

なんとかなったかな(^-^)

 

楽しかった〜

 【満足度：★★★★　】

 

2010年4月27日(火)

 

『初中級(45)』Hｲﾝﾄﾗさん
※基本に忠実な、正統派(競技系！？)エアロ！

２ブロック目が新規になり、

１ブロック目はアレンジ変更

 

このクラス、一見簡単そうで、

毎回ちょっとひねったものが

１ブロックに一箇所程入り、

幅広いエアラーが楽しめるように

バランスよく考えられてます

 

なんとかなったけど、

１ブロック目の後半がやや不安定なので、

次回はしっかり安定させたいかも

 

楽しかった〜

 

 【満足度：★★★★　】

 

2010年4月28日(水)

 

『上級エアロ(60)』マニア人気Iｲﾝﾄﾗさん
※難度は高めで、とても細かく複雑なｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝ！

コリオは１，２ブロックが新規

 

Iイントラさんらしい細かいコリオ

 

しかしこのクラスにもだいぶ慣れたのか、

新規の１，２ブロックも初回で

なんとかなりました

 

最後のカッティングハーフの通しは、

イントラさんが研修に行った影響もあって、

１〜３ブロック前のフリと、

最後のキメポーズも付け加えられ、

ステージ発表のノリ

 

通し用の曲はイントラさんが編集したとか

 

編集された７分程の曲のカウント数が

きちんと計算されてるので、

繰り返し回数と、中間の間奏フリ等

「間違えたらまた最初からだからね〜」

とプレッシャー

 

しかし、このクラスに集まるメンバーは、

全員ステージ発表気分の集中力で、

なんとか一回でキマリました

 

一回で大きな混乱もなく完成したので、

最後は時間がちょっと余り、

前回の腹筋に続き今回はスクワット

 

ボディーストレインで鍛えてるので、

最後までしっかりいけました〜

 

 

 【満足度：★★★★　】

 

2010年4月29日(木)

ジャ●スコスポーツクラブ（THE SPACE）　岐阜店

『リトモス４５』　Ｙイントラさん
※ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟ､ﾗﾃﾝ､ｻﾙｻﾄﾝ､ｼﾞｬｽﾞ､ｱﾗﾋﾞｱﾝ､ﾚｹﾞﾄﾝ等あらゆるﾀﾞﾝｽの融合

 

月末２日間は、ホームが休館日ということもあり、

今回は「同伴キャンペーン」をしてるとの情報で、

無料体験に行ってきました

 

うわさでは、エアロ等は華やかな衣装の人が

多いと聞いてたので、

以前から行ってみたかった、

ジャ●コスポーツクラブ（THE SPACE）岐阜店です

http://www.aeonsportsclub.jp/html/club/gifu.html

 

 

参加したのはＹイントラさんの「リトモス４５」

 

こちらのスポクラのリトモスは

導入が遅かったため、

一ヶ月コリオチェンジが遅れてるとの話で、

仕事でほとんど参加できなかった

２２のコリオが４月で最後ということもあり、

体験できなかった曲も

体験してみたいということで参加したんです。

 

そういえば、イントラさんと色も同じ

en4thのグレーのスウェットパンツに

黒のＴシャツでおそろいでした

 

イントラさんはいやかもしれないけど（笑）

２２の体験した曲も

回数が少なかったので、

ほとんど忘れてる

 

今回は初めての曲も３曲体験でき、

イントラさんの

リードが上手なこともあり、

思ったより動けて楽しめました

 

そして４月から、ホームからジャ●コに移籍した

Kさんも参加してたので、

終わった後もしばらく

いろんな話でもりあがり、

おしゃべりも満足

 

 【満足度：★★★★　】

 

 

2010年4月30日(金)

ア●トス　大垣店　遠征
『リトモス６０』　Ｅイントラさん

 

ア●トス・大垣店の『リトモス60』に５回目の遠征

 

５月のマイナー・スケ変により、

今回Ｅイントラさんは最後。

 

型は若干違うけど、

前回は白のＵＦＯパンツ、

今回は黒のＲ−ＬＯＮＤＯＮと

トップスの色まで同じと

不思議と気の合うイントラさん

 

あら、また今回も一緒ですね〜

なんてお互い笑っちゃいました。

 

苦手なStriptease Danceも

ちょっと慣れてきて、

それなりになってきたし

 

あっという間に一時間も終わり、

「次週から、かわいらしいイントラさんが

来てくださいますので、

そちらのレッスンもよろしくお願いします」

とイントラさんの最後の挨拶。

 

最後はみんなでイントラさんに

感謝の花束と、

寄せ書き色紙をプレゼント

 

僕はよそ者遠征者なのに、

前週しっかり花束代500円徴収され、

寄せ書きも書かされちゃいました

 

 

でも、こちらの店舗の方は

僕が５月末までしか来れない事を知りつつも

話しかけてくださったり、

温かく仲間に入れていただいて、

とっても嬉しかったです

 

そして、最後はみんなで記念写真

 

写真は次回いただけるとか

 

 

 【満足度：★★★★　】

 

 

2010年5月1日(土)

『中級エアロ(60)』　Hｲﾝﾄﾗさん
※基本に忠実な正統派エアロ！いちばん競技系ｴｱﾛの勉強になるｸﾗｽ。
『ZUMBA(45)』(ﾗﾃﾝ系ﾀﾞﾝｽｴｸｻｻｲｽﾞ)　Kt(M/K)ｲﾝﾄﾗさん
『初中級エアロ(45)』Kt(M/K)ｲﾝﾄﾗさん
※ベテランらしい、楽しいコリオ！

 

『中級エアロ』

 

２ブロック目だけが変わると思ったら、

３ブロック＋ハイインパクトブロックもすべてチェンジ

しかしＨイントラさんは、

クロスフレージングが好きなようで、

今回もしっかり入ってました

 

まだ叩き台コリオということもあって、

それほど難度は高くないので、

初回でなんとかクリア

 

今後のアレンジがどう変化するのか楽しみっ

 

難度も適度で、強度もあって

とっても大満足

 

 【満足度：★★★★　】

 

『Ｚｕｍｂａ』

 

ＧＷでも、思ったより参加者が多かったかも

 

４５分でも強度の高い曲が多くて、

エアロの６０分以上に

燃やしてる感じがします

 

今回も苦手なロックンロールが入ってたけど、

頭の中を強引にオンビートに合わせ、

それなりになってきたかも・・・

 

毎回ちょっとづついろんな発見があるかな

 

楽しかった〜

 

 

 【満足度：★★★★　】

 

『初中級エアロ』は、
今回オール新コリオ

 

リズムチェンジにこだわったコリオとのことで、

このクラスとしてはやや難度高めかな。

 

でも、とても丁寧な展開をしてくださるので、

ほぼ全員

最後にはちゃんと動けるようになります

 

 

連日記録も続き、

土曜の３本目で疲れはあっても、

それなりに集中できて

まぁまぁ調子がよかったかも

 

 

さらに姿勢良く、キレのある

動きになるように頑張らねば

 

 【満足度：★★★★　】

 

４／５（月）から数えて
２７日連続でスポクラ通い

 

とりあえず３０日間連続を目標にしてるので、

記録達成まであと少し

 

ではでは。。。

ひでくん、27日連続とはお疲れ様です！！！
体は大丈夫ですか？？
遠征もたくさん行ってるんですね〜
私は今のところＺＵＭＢＡの遠征しかしてないけど、リトモスもいい先生がいたら行ってみようかな。

連続27日すごいですね。わたしはとても無理です。
そうそう、ジム行くまではダルダルでも、帰る頃には「来てよかった」って気持ちになりますものね。

凄い記録ですね
私もジムが無かったらどんなになっていたんだろうって思ってます
ストレス発散出来るし、楽しいですよね

ホントスゴイわ〜〜！！
ワタシも絶対ムリ(^_^;)
しかもお風呂だけとかってのじゃないですもんね！
素晴らしい…が、ムリなさらず〜！
でも凹んだことあると余計ジムが救いになったりしますね(^^ゞ

>summerbudsさん 体は大丈夫ですよ(^-^)
なんか変なことにこだわっちゃったけど、
ここまできたら目標達成までがんばりま〜す！
遠征に行くといろんな刺激があって、おもしろいですね(^-^)

>しおんさん 凝り性なもので、変なところこがんばっちゃうんですf(^^;
ほんと行くときはやる気もなく凹んでても、
終わったら行ってよかったって気分になりますね(^-^)
体にも心にもいい影響があって、フィットネスの世界に
引きずり込んでくれた！？しおんさんに感謝です！

>スマイルさん なんか記録更新中ですf(^^;
金額的にもリーズナブルで、これだけいろんな経験や
幅広い人との出会いもある場所ってなかなか無いですよね。
お互いジムでストレス発散しながら上手に生きたいですね！

>すーたろうさん 今回は、本数より日数にこだわって、細く長くやってますf(^^;
一日の本数は無理しないよう、常に余力を残しつつ、腹八分目って感じかな（笑）
今回の凹みは巨大クレータなんだけど、ジムがなんとか気持ちを
支えてくれてます(^^ゞ

凄い記録いや、痛い(ﾉ_･｡)時こそスポーツの姿勢に感動です

さすが、ひでくん

>ナンさん 好きな事やってるだけなので・・・でも自分でも
すごい記録って思うかも（笑）
心が痛むときこそ体を動かすと少し楽になりますね(^-^)