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JKです★ secondです★ オタクです★← 彼氏はいます♪ 料理全然得意ぢゃないので頑張りたいと思って! レシピはクックパッドなどから載せます 美容はー色々なとこからｗｗｗ ダイエットも一緒に頑張るんでどうぞ購読してやってください
その他の最新記事
ちょっとだけ食べたい用フォンダンショ...
2011/4/30(土) 午後 9:48
ココット(1個）
板チョコ 1/2枚(30g)
マーガリン 大2
卵 1/2個
砂糖 大1
ココア 大1
薄力粉 大2
1
耐熱ボウルに板チョコを割入れマーガリンも入れる
2
ラップなしでレンジ40秒加熱し泡立て器で混ぜて板チョコを溶かす。
...
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即効お腹やせ
2011/4/30(土) 午後 9:34
ええと、これは、両足を組んで、上げます。
身体をL字型にします。
しちゃいます♪
でもって、 んぐぅ と、お尻を上げます。
お腹に力を入れる感じ、足を突き上げる感じですね〜。
それを、三十秒ほど
一日３セットしてください
すぐに効果が現れますよ★
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キャラメルバナナホットケーキ
2011/4/30(土) 午前 0:57
（１８ｃｍフライパン２枚分）
★ホットケーキミックス ２００ｇ
★卵 １個
★牛乳 １５０ｃｃ
バター ２０ｇ
グラニュー糖 小さじ４
バナナ 小２本
1
★は混ぜておく
バナナは切っておく
１８センチのフライパンの焼き方です。１枚の場合は材料を全部使ってくだ
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