2011/11/18(金) 午後 1:13
ゲストブック
いらっしゃいませ〜
華雪比呂のブログへようこそ♪
昔〜昔
貧乏で田舎育ちの少女は
高校を中退し
上京しました。
大人になった少女はノンノン先生と知り合い
結婚しました(ーー;)
おっちゃん税理士のノンノン先生(あだ名は王子だそうな)
美容オタクの私
猫なのに運動神経がない3匹の猫
のなんでもない日々〜
たまーに税理士の話があり
民法などの法律の話あり、、、、
日々の家事の話あり・・・・
まあ主に美容の話です。
投稿数:24件
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2011/2/19(土) 午後 4:51
2011/2/3(木) 午前 1:36
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こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」(で検索)というサイトを立ち上げています。
エアロ、バレエ、ボクササイズや筋持久力系などのスタジオレッスンや、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどを用いた筋トレをイラストや動画を使って紹介しています。 また、ヨガの項もあり。ポーズ一覧表もあります。全300ポーズ以上あり、全てイラストを付け、YouTubeから拾った動画を張りつけてあるものもあります。 よろしければ暇なときにでも見てください。 http://www.i-l-fitness-jp.com/yoga/ |








