乾燥肌の悩みに

空気が乾燥しているこの季節、お肌が乾燥し「かゆみ」を伴い悩みの種になっている方が多いようです。

乾燥肌は、角層が剥がれやすくなっているため、
皮膚表面を引っ掻くと細かい白色の鱗屑がみられます。
皮膚表面の皮脂量が少ないだけではなく、角層水分量が低下している状態です。
原因として、湿度の低下・発汗の減少・紫外線への暴露・洗剤や石鹸などの
界面活性剤による天然保湿因子（NMF）や皮膚表層の脂質の除去などがあげられます。

何も対策せずに放っておくと、皮膚表面のバリア機能を果たしている「角層」の乱れが生じ、
症状が悪化し、あかぎれ、ひび割れ、敏感肌といった状況に陥ってしまいます。

部屋の湿度調節、栄養バランスの整った食事、十分な睡眠、洗顔料や石鹸の使い過ぎ、
ゴシゴシ洗いを避ける、などに日常から気をつけ、抵抗力を高めるようにしましょう。

そして、皮膚表層からの保湿も重要です。
アロマオイルで乾燥した皮膚にバリアをはってあげましょう！

紫外線が強く乾燥した土地で育った植物は、
外界と闘って自らの身を守る必要があるために保湿作用が高まります。
保湿作用が高くお肌の修復力もある精油には、フランキンセンス、ゼラニウム、パチュリー、
パルマローザ、ミルラ、ベンゾイン、ローズウッドなどがあります。
これらの精油を植物オイルで希釈し、入浴後、軽くタオルで水分をふきとった後、
全身に擦り込むように塗布します。

お風呂上がりのワンステップ！
これで乾燥に負けない肌に生まれ変われるはずです☆お試しください♪

【トリートメントオイルの作り方↓】
材料：植物オイル（ホホバオイルやスイートアーモンドオイルなど）20ml
上記の中からお好みの精油 4滴
作り方：容器に植物オイルを入れ、精油を加え良く混ぜれば出来上がり。

*毎回使用前に良く振って混ぜ、トリートメントしましょう!

その他お薦めの植物オイルに関しては↓
『もっと身近にアロマセラピー（メディカル〜日常まで）』 P10〜11で☆、、、宣伝・・・(#^.^#)

乾燥肌のハネオにはありがたい情報です

[apzu7]

こんばんわ

最近空気も乾燥して私もとても気になり出した乾燥肌ですね

とても参考になりました

☆ポチです

[森 美侑紀]

ハネオさんへ

ハネオさん、こんばんは☆
乾燥肌や痒みは悩みの種ですよね。
掻かないで、湿度調整やアロマなど取り入れて
快適にお過ごしくださいね♪

[森 美侑紀]

apzu7さんへ

apzu7さん、こんばんは☆
apzu7さんも乾燥肌にお悩みなんですね。
参考にして頂けると嬉しいです。

一日も早くお悩みから解放されますように。。。☆