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夏、紫外線いっぱいのお外！ そんな中でも、ママ達って自分の事は後回しで、 子どもをお外で遊ばせたり、 ベビーカー押してエコバック持って買い物いったり… 炎天下の中でも、待ったなしの家事育児なのです！ でも…、 たまには、自分のお肌もいたわりましょう  頑張ってる自分へのご褒美〜 ということで、８月の活動はママのスキンケアです！ 石けんをたーーっぷりあわ立てて、あわあわ洗顔します☆ 子供達は相互保育でたっぷり遊ばせます♪
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７月の活動は「おにぎりを食べよう！」でした。 上は今年３歳の子から下は０歳まで…離乳食でもまずはおかゆ！ お米は私達の食生活に切り離せない大切な食材ですよね。  今回はパルシステムの食材を使い、こんなメニューをみんなでつくりました ○おにぎり（おかかチーズ、しらす、ツナマヨ、肉味噌） ○なすとオクラの味噌汁 ○サンマの炒め物 ○きゅうりの和え物 ○バナナとキュウイのヨーグルト和え ○ミカン寒天ゼリー おにぎりは「おにぎりに最適」というキャッチフレーズがついてるパルシステムのお米を使用。 粒がしっかりで冷めてもおいしい！ 子供達も口いっぱいにほおばって食べました☆ オクラをお味噌汁にしたてるの、珍しいと思います！ なすの柔らかさとオクラの歯ごたえがGood！ なすを食べない子供達も、「なすなす〜」とたくさん食べてくれました♪ お味噌はパルシステムの国産大豆の味噌を使いました。とっても安全（＊＾＾＊） サンマの炒め物は小さい子も多いので骨抜きを使用。 一度、片栗粉をまぶしてサンマを炒めるので周りがカリっ中はふっくら☆ きゅうりの和え物は、生姜と味噌だけのシンプルな味付け。 夏に食べたい一品です。 デザートもとっても美味しくいただきました！ ご馳走様でしたぁ    |
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育児、楽しんでいますか？ 毎日、楽しく過ごしていますか？ 世の中のお父さん達は言います。 「仕事でストレスかかえてんだよな〜」 その言葉にはうなずいてくれる人、多いのに ママたちのストレスにうなずいてくれる人、多いと思いますか？ 他の人からはわかりにくい、一家を支えてるママ達の頑張り。 そんな頑張りでストレスを抱え込み、笑顔をなくしていませんか？ 自分に余裕がある時は、同じ子どものイタズラでも 余裕をもって見守れる経験、ありますよね！？ そんなあなたにぜひ受けてほしい講座をご紹介します 
自分のストレス、悩み、少しでも自分で解消できたら… きっと、ママの心にも今よりずっと余裕がでてきます。
ママの心が元気になる、そんなお話をしていただきます。
吉井先生の声は癒しがたっぷりで、 受講中からすでに心も癒されストレス解消なんですよ（＊＾＾＊） お気軽にお問い合わせくださいね☆  |
 はぴ☆ママクラブのメンバーは茨城県の 筑西、下妻、八千代、つくば、常総の未就学児のママやプレママが集まって活動しています。  ママの美容・健康・リフレッシュ体験、講座 育児の情報交換・子どもの遊び場提供 生協の食材を生かした料理・気になる商品の試食 子ども向けの簡単で安全なお菓子づくりの４テーマに基づいて月１〜２回のペースで活動をしています 
 はぴ☆ママクラブ連絡先
 はぴ☆ママクラブのブログはさくらぽっぷ様の素材を使用させていただいております。  |
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開設日: 2009/7/20(月)
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