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さっぱりホイコーロー
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先週月曜日の夜ごはんです。
●さっぱりホイコーロー
●小松菜とじゃがいものバタポン炒め
●豆腐とえのきと麩のみそ汁
●ごはん
 さっぱりホイコーローはキャベツと豚肉をしっかり塩コショウとちょっぴり醤油で炒めて
仕上げにレモン汁を入れるだけ。さっぱり簡単おいしい♪
小松菜とじゃがいももいつはバター醤油のところをバターポン酢で。
なんだかさっぱりしたい気分だったんですよね〜
・・・まぁバター使わなければよかったんですけどね〜
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コメント（19）
今日のランチ
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今日はバミーナム（スープ入りラーメン）いただきました。 お酢と唐辛子をたっぷり入れておいしかったです。 デザートのココナッツミルクにカボチャ入ったのも 辛いもの食べた後にとてもやさしいお味でした。 今年はランチメニュー制覇しようと思います！ |
ワンプレートブランチ
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おととい日曜日のがっつりブランチです。
●豚丼
●ポトフ
●ポテトサラダ
 時間的にはブランチでしたがけっこう起きてすぐだったのでちょっと辛かった。
前日の夜ごはんの予定だったものたちですが
旦那さんがごはん食べて帰ってきたもんで残ってたのです。
夜はポトフの残りにエリンギと豚肉とトマト缶を入れて煮詰めてパスタにしました。
 今夜も旦那さんまだ帰ってきません。
早く帰ってこないかな〜・・・
そういえば今日の夕方のニュースでお天気の三井さんとてんこさんが
「最近こたつって見ないですね〜」「うちにもありません」という会話をしていたんですが
それってマジっすか！？
こたつなしでこの寒い冬をどのように過ごしているのでしょうか？
え？一般家庭でも、こたつってもう使われてないのか？
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おせちに飽きたら・・のごはん
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お正月あけてだいぶたちましたが
実家から自宅に戻ってきてからのごはんが溜まっていたので
まとめてUPします。
１月７日
●白菜と豚肉の重ね鍋
●ネギとチャーシューとキュウリのピリ辛和え
●豆餅
 １月８日
●手羽先トマトカレー
●生ハムサラダ
 １月１０日
●カレーコロッケ
●豚しょうが焼き
●豆腐とえのきのみそ汁
 １月１２日
●タラと豚肉と水菜のみぞれ鍋
 １月13日
●尾道ラーメン
●豚肉ともやし炒め
 なんとなく若干手抜き気味ですね。
寒いし正月や墨ボケからなかなか抜け出せないんですよね〜
でも今週くらいからがんばろうかな。 |
奇跡のお茶
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最近トイレが近い。
っていきなりなんの報告ですか？
私、新陳代謝が悪いのか以前までは9：00〜17：00まで会社にいて
その間トイレに行くのは多くても2回でした。
それが最近は3〜4回行ってます。もう我慢できんのです。
家でもさっき行ったのにまた行きたくなるって感じで止まりません。
なんでかな〜？と考えていて、ひとつ思い当たることが。
ここ1〜2ヶ月くらい、家の常備茶にルイボスティーを混ぜて飲んでいるのです。
普通の麦茶のティーバックでお茶を作るときにルイボスティー茶葉を大匙1くらい加えて煮出すだけ。
全然手間もかからないしクセがないので旦那さんもおいしいって飲んでくれています。
なんでルイボスティーを飲んでるかって言うと
去年結婚しまして、最初の１年間は２人の生活と貯金をする年にすると決めていて
２年目くらいに子供を作ろうという計画を一応立てていたのです。
でも私もともと生理不順とかPMSとかあまり自分の体の健康に自信がなかったので
少しでも体質改善をするためにマカを飲み始めたんです。
なんかマカって言うと精力増強みたいな男性用サプリのイメージですが
ホルモンバランスを整えるってことで女性にもとてもいいサプリなんですって。
で、ルイボスティーの話に戻りますが、そのマカをネットで買った時に
「○千円以上で送料無料」みたいなのがあって、それを補うために一緒に買ったものなのです。
そのときはあまりちゃんと効能とか見てなくて、
値段となんとなく聞いたことあるからって理由だけで買ったのですが
毎日飲み続けた結果思わぬ効果が出てきたわけです。
ルイボスティーの効能調べてみました。
【ルイボスティーの効能】
ルイボスティーは、ステロイド剤のような抗炎症作用がありながもら副作用も無く、不妊、便秘、
冷え性、むくみ、ダイエット、美肌などなど、あまりにも多くて効果的な効能から、
産地のアフリカでは「奇跡のお茶」と呼ばれています。
ですって。
ダイエットにも効果あるのか？
そこはまだ効果出てないな・・・
でも確かにちょっと便秘もちょっとよくなってきた気もするし利尿作用が働いてるんですね。
この「不妊」ってやつは卵子を若くする効果があるらしいから
これもちょっと期待です♪
怪我の功名ってやつですね。
何より飲みやすいしけっこう好きな味なのでこれからも飲み続けようと思いま〜す！
さてさて、では最後にトイレ行って帰ろ〜
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