瞑想法にもいろいろありますが、今日は魂の領域を体験する瞑想法を紹介しておきます。 まずあなたはあなたの呼吸に意識をもっていってください。 あなたの各瞬間を意識的に、明るく、気楽に生きる手助けをする方法が、あなたの呼吸を観察することです。 あなたの呼吸は過去にもなく、未来にもなく、この瞬間だけに存在します。息を吸うたびに、無限の意識があなたのもとにやってきます。息を吐くたびに、あなたは無限の意識へと向かって行きます。そして、息を吸ってから吐くまでの間では、あなたは無限の意識の中に留まっています。実際には行くことも来ることもなく、永久にその流れの中にいるのです。 ただ単にあなたの呼吸を観察してください。そして、生きることにフォーカスした、今この瞬間の意識を実践してください。もしこれができれば、あなたはあるがままの状態に注意を向けている意識の領域に移動して、スピリットの存在を感じ、各瞬間の完全性を目のあたりにするでしょう。 今、宇宙全体が無から回転して広がっています。今、あなたの生活にあるすべての騒音と活動の後ろにあるのは静寂と静止です。いま、純粋意識の気パワーはここにあります。いま、際限なく超時間的なスピリットの自由がここにあります。いま、シンプルで気取らない美しさの命がここにあります。 インドに、魂についての古いことわざがあります。「火は自分自身を燃やすことができず、水は自分自身を濡らすことができず、風は自分自身を乾かすことができず、武器はそれ自身を切ることができない。それは古代であり、未来であり、それは死ぬことがない」 魂はすべての現実の源ですが、魂の領域はあなたの日々の現実を超えたところにあります。だから、真のあなたの性質を体験するためにあなたの魂とつながる必要があり、その魂とつながるために、あなたの魂の領域を体験する必要があるのです。 どうやってあなたの魂の領域を体験するのでしょうか? 静寂の中で過ごし、あなたの頭の中に浮かんでは消える一時的な会話を静めて、超時間的な、平和な魂の静寂と同調することによって、その領域を体験することができます。 心と体の完全な静寂を体験するとき、あなたは考えそのものではなく、その考えをもっている「存在」であることに気づきます。ゆっくりと、静寂の中で時を過ごすことによって、風景は現れては消えるけれど、目撃者は常にそこにいることにあなたは気づきます。自分が風景でなく、目撃者であること、風景の観察者であることに気がつきます。 あなたが自分の位置を風景から目撃者に移行させるに従って、すべてのものがゆっくりと目覚め始めます。あなたは魂を垣間見、もっと拡大された意識状態を経験し始めます。それは宇宙意識と、神性意識と、統一意識です。 静寂の中で時を過ごすことによって、あなたはどんな風景でもあなたが描いていることに気がつきます。あなたが観ている風景はあなたの意識で描かれているのです。 あなたは意識的に自分自身と他のものの運命に影響する名作を創造していくのです。 私のホームページはヤフーで「気功治療原田光明」で検索してください http://www.ne.jp/asahi/harada/mituaki/ ぶろぐ村 http://health.blogmura.com/kikou/ カテゴリー気功で検索してください  ←ここをクイックお願いします「村ポチ
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