片手持ち（左）から

昨日の朝カルは、S村さんとT中さんとでそれぞれ5級、6級の審査稽古をしました。

Sノ真くんとK多朗くんは白髭翁の厳しい指導。

S木さんは、ひさしぶりに参加のA井さんと5級の稽古をしました。

KOHさんは私と入れ替わりで、S村さんとT中さんと。

黒帯の皆さま、ご協力ありがとうございます！

後半はKOHさんと自由技をおこないました。

片手持ち、正面打ち、両手持ち、横面打ちを仕手受けで、

５０％くらいの力でやりました。

片手持ちをいつもの反対側、受けに左手で持つようにやってもらいました。

やりなれていないせいか、動きがぎこちない。

両手持ちは左右で動く稽古をしているので、スムースに出来るんですが、

それ程違った動きでないはずの、片手持ち（左）は上手くできない。

やりなれていないという気持が、動きを萎縮させてしまっている感じです。

相手を誘導しているというより、圧され気味な感じですし・・・

日曜日の稽古は、コレだな！！

自由技を５０％くらいの力で・・・と何気なく書きましたが、

最初にいい調子で受け身をしたら、全身に衝撃・・・そうだ！身体中が筋肉痛だった！！

ことを思い出し、１００→５０％に急遽、トーンダウンされました。

今度やる時は、しっかり受け身をしますので、ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ、KOHさん。

そして、片手で投げる稽古を始めて感じたこと。

力ずくで投げているつもりはなかったですが、片手になるとやはりパワー不足を感じます。

そこで、塩田館長のように「弾き」を使ってみようかと・・・大それたことを考えています。

           

この「弾き」、太極拳の「弾勁」という力の出し方と同じだと思うんです。

塩田館長は達人なので、小さい動きで一瞬に極まってしまいます。

そこで、弾くところばかりに目がいってしまい、弾く→技が効かない→「塩田館長しか出来ないのか？」

というスパイラルにはまってしまいます。

基本に戻って、

崩し→弾き→フォロースルー（残心？かも）を片手の自由技に取り入れてみようかなっと。

〜〜と崩して、と弾いて、 とフォロースルー

こんな感じでしょうか？？

新しいことを始めると、いろいろなことが思いつきますね〜

脳細胞が新たな刺激を求めているんでしょうか？

まだ大丈夫だな？オレ！

自分も弾く技が出来ないのですが、自分の未熟は当然だとは思っていますが、掴んでくる方の掴み方も悪いからだと人のせいにしていますｗ

掴む時も本気で掴んでこなければ掛かりにくいのだけど、本気度が高ければその返りも強いので、まずは受け身に自信がないと本気の掴みは出来までんからね。

それと掴む場合も引き腕ではなく、頭突きなどを警戒した距離を保とうとする掴み方をしないと。殴れない蹴れないから合氣の技が必要なんだと聞いていますが、逆に言うと殴れて蹴れてしまう相手に技は上手く掛からないんじゃないかと思っています。言いわけですがｗ

今のところは、「呼吸法」を一点に集中して、瞬間に極められたら弾けるんじゃないかと思っていますが、きっとそれだけじゃないんでしょうね〜

取りあえずは、「呼吸法」の精度を上げて、崩しとフォロースルーを意識して「弾き」に近づいてみようと考えています。

いつの日か、弾けたら動画で拙い「弾き」を披露させていただきますｗ