風邪にご注意を

出かける用事があったので、久しぶりに「武神号」に乗ってみました。

まだ寒いですね〜、自転車は。

それから「あれ？」と思うほど息が切れる。

「おいおい、浦安まで行く1/3もないのに、こんなことでは・・・」なんて思いながら、

10Km弱を回転数を落とさないように頑張ってみました。

もちろん今朝は、筋肉痛ｗ

昨日の朝カルは

「正面打ち小手返し２」をやりました。

白帯の方には難しい技ですが、仕手も受けも良い運動になるこの技。

夕べは寒かったんですが、皆さん汗をにじませて稽古をしてくれました。

ありがとうございました！

来週からは審査稽古になりますので、

6〜8級、T中さん

5級、S村さん・M本さん・S木さん

少4級、K多朗くん

少1級、Sノ真くん

皆さん頑張ってください！！

今週の土曜日は、ジュニア合気道大会＋千葉県連盟合同錬成会ですね。

私はお義母さんのデイサービスがお休みなので参加できないんですが、

（今回は指導員資格を取ったので、審査員だったかも？）

毎年、この大会はさむ〜い感があります。

子供達は寒い道場で、キャッキャッして楽しそうなんですが、

オジサンは道着の下にシャツ着て、足袋履いて振るえていますぅ。

おじさま、おばさま（）方はお風邪など召さないよう、お気を付けください。

そう言えば、風邪・インフルエンザ・ノロが流行っているようですね！

私は新年早々、両方やってしまいました〜

流行には敏感ですので、ハッハッハッハッ・・・

（昨日はK多朗くんも風邪でお休みでした）

今日も昼休みに少し、自転車に乗ってみようかな？

今はこんな便利グッズがあるんですね〜、ライト＋鍵なんて画期的だ！