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たどり着けた。。。
2012/5/23(水) 午後 3:45
試合結果。。。
長水路は6〜7年？？ぶりだったので
向こう岸にたどり着けるか？？不安だった。
やはりアップから溺れそうだった。
混合フリーリレー3泳 30秒9
ﾊﾞｯﾀ 32
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ヨガ！！
2012/5/16(水) 午前 11:39
時間のある時はちょくちょくしてたが
習い事として『ヨガ』を始めた。
ホットヨガも初体験した。
自分の時間が増えたので何かしようと模索中で・・・
まずは心癒され、体硬いので柔軟性をと
いつも通
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不安。。。長水路。。。
2012/5/15(火) 午後 3:23
金曜日ﾚｯｽﾝ
200Mｱｯﾌﾟ
100M×6IM 1分45秒
何したっけ？？
25M×10 ｽｶｰﾘﾝｸﾞP→P
25M×4 ｺﾝﾋﾞ
50M×2 飛び込みﾀﾞｯｼｭ
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